3x02 ¿Qué es el ÍNDICE de Hipertrofia? La REVOLUCIÓN para ponerte MAMADÍSIMO ft. Culturadegym Team - Episodio exclusivo para mecenas

The Workout Lab

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast. Hoy en la batalla está el equipo de @culturadegym al completo para hablarnos de un "método" de cuantificación que revolucionará el Fitness como en su momento lo hizo el RPE Su libro ÍNDICE DE HIPERTROFIA: Calcula de Dosis Óptimo de Entrenamiento Hablamos de: - ¿Qué es el índice de hipertrofia? - ¿Cómo se calcula? - ¿Es complicado de registrar? - ¿Revolucionará el fitness? . Enlance al Directo 6 Noviembre https://go.hotmart.com/E76188235M?ap=e8c2 . Libro https://editorialtransverso.com/indice-de-hipertrofia/ Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS. A los mandos del Laboratorio Edu Martos Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ y los clips del Podcast en @wlab_podcast Boom 💪🧨
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