Positive Firearm Talk Without the Politics
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コンテンツは Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Rowan Smith and Rowan Smith: Mountaineering Fitness Coach またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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TFM18: Training For Loaded Descents
Manage episode 273116541 series 2794607
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In this episode, I share some simple tips on how a mountaineer can train their body for descents, and ensure they can stay comfortable and safe on this part of the mountain.
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Want to get fit, strong and resilient for your mountaineering adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online-mountaineer.html21 つのエピソード
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