))
Episode 245: Pat Davidson - A Coaches Guide to Optimizing Movement - Part 1
Manage episode 322841197 series 3327270
コンテンツは Robbie Bourke によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Robbie Bourke またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this Part 1 Pat discusses:
- The genesis of this book
- The Foundations of his model, covering the 7 movement pillars, which are; 1) movement quality, 2) movement quantity, 3) movement standardization, 4) movement progression, 5) movement strategy, 6) muscular orientation, 7) muscular action.
- From here, Pat breaks down each of the 7 pillars component parts in detail
This was a great discussion with Pat and I hope you guys really enjoy it.
Stay Strong,
RB
Show Notes:
Website - patdavidson.net
Facebook - Pat Davidson
Twitter - @pat_davidson_
Instagram - dr.patdavidson
Books Mentioned:
A Coaches Guide to Optimizing Movement
People and Resources Mentioned:
285 つのエピソード
シェア
