EP 87 - Why You're Not Sleeping And How To Fix It The Real Dish podcast

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コンテンツは Chef Mareya, The Fit Foodie, Chef Mareya, and The Fit Foodie によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Chef Mareya, The Fit Foodie, Chef Mareya, and The Fit Foodie またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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EP 87 - Why You're Not Sleeping and How to Fix It

3y ago 28:43

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Have you been counting sheep more than you should before sleeping? Our body is in constant movement and mind in the constant swirling of thoughts throughout the day. By the time we get to bed, our brain is still processing everything we’ve experienced during the day. In today’s episode, I am excited to speak to Devin Burke, a licensed sleep science coach and the founder of Sleep Science Academy. We will get answers to a lot of questions about the problems of insomnia. Wanna know how to click the switch? Let’s listen.

… continue reading

100 つのエピソード

#Fitness #Nutrition #Mareya Ibrahim #Eatlikeyougiveafork #Mareyaibrahim #Recipesforyourbestlife #Eatclean

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published 3y ago

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