Artwork

コンテンツは Matt Peale によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Matt Peale またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Episode 58: Get a Grip: Why Grip Strength is an Indicator of Overall Health

16:52
 
シェア
 

Manage episode 434727581 series 3405521
コンテンツは Matt Peale によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Matt Peale またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

One of the first things gym newbies experience is their lack of grip strength to hold dumbbells and barbells. Grip strength is more than holding free weights, it's an indicator of bigger health risk issues.

In this episode I share research about why grip strength is an important aspect of overall life. Besides opening a spaghetti sauce jar, you will be surprised to learn the relationship between cardiovascular health and your grip. Plus, get tips on how to strengthen your grip for better workouts!

Subscribe, like, and share The Peale Appeal Podcast, #pealeappeal.

  continue reading

67 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 434727581 series 3405521
コンテンツは Matt Peale によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Matt Peale またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

One of the first things gym newbies experience is their lack of grip strength to hold dumbbells and barbells. Grip strength is more than holding free weights, it's an indicator of bigger health risk issues.

In this episode I share research about why grip strength is an important aspect of overall life. Besides opening a spaghetti sauce jar, you will be surprised to learn the relationship between cardiovascular health and your grip. Plus, get tips on how to strengthen your grip for better workouts!

Subscribe, like, and share The Peale Appeal Podcast, #pealeappeal.

  continue reading

67 つのエピソード

Alla avsnitt

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド