Overcome imposter syndrome with Marisa Peer

The Music & Meditation Podcast

コンテンツは BBC and BBC Radio 3 によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、BBC and BBC Radio 3 またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

1+ y ago 30:05

MP3•エピソードのホーム

Nao speaks to therapist and author Marisa Peer about imposter syndrome, which is when you feel like a fraud and doubt your abilities. With the help of meditation, Marisa explains how we are all 'flawsome' and gives her top tips on how to be your own inner cheerleader. The music that soundtracks Marisa's guided meditation was composed by Alex Patterson and recorded by the BBC Singers exclusively for this episode.

Whether you're just starting to meditate or you're a seasoned meditator, this is the perfect podcast for you.

Music you'll hear in this episode includes: Grieg: At the Cradle Alex Patterson: Meditation Albeniz: Granada Brahms: Piano Quartet No. 3 Delibes: Flower Duet

27 つのエピソード

#Fitness #Music #BBC #pBBC Radio 3