))
Ep350 – Using RPE and RTT for Maximum Performance and Longevity
Manage episode 415744320 series 3076404
コンテンツは John Zombro によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、John Zombro またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
May Day! Multiple meanings to that term and we’re kicking off the Power Training Block. This is a great opportunity to gain an appreciation for RPE and RTT. In other words, Rate of Perceived Exertion and Readiness to Train should work together in the Lifetime Athlete. Learn all about it! This podcast was brought to you by The Lifetime Athlete…
…
continue reading
354 つのエピソード
シェア
