))
28. Expressing Our Emotions
Manage episode 425350089 series 3540855
コンテンツは Jeremy Rohr によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jeremy Rohr またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
In this episode, Jeremy discusses emotional expression and regulation.
He begins by sharing personal experiences from his youth ministry days and discusses the importance of recognizing and understanding emotions.
Jeremy emphasizes the significance of expressing emotions in culturally appropriate ways and highlights the role of close relationships and professionals in helping us navigate our emotions.
He also introduces the concept of journaling as a tool for processing emotions. Tune in next week for the conclusion of the RULER method and valuable insights on emotional regulation.
Resource: Growing In Self-Understanding through the Model: http://freedomtolove.org/resources/
Connect with us and our podcast on:
Our website: http://www.freedomtolove.org/
Facebook: https://www.facebook.com/freedomtoloveministry
Instagram: https://www.instagram.com/freedomtoloveministry
YouTube: https://www.youtube.com/@FreedomtoLoveMinistry
46 つのエピソード
シェア
