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コンテンツは Madison Brandt によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Madison Brandt またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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How to get out of comparison mode

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Welcome back to The Deep Talk! Today's episode is all about how we can leave comparison behind and start celebrating our OWN UNIQUE GIFTS. I know it doesn't feel good to compare or be jealous of others, which is why I made this episode.

What this episode is about:

  • Why comparison is our nervous system seeking safety
  • What we can do in moments of comparison to soothe ourselves and shift our experience
  • What lies under comparison and jealousy - our desires for our OWN life
  • How our desires are compressed by shame and how to heal shame
  • Why self-compassion is the key to healing from comparison
  • Celebrating yourself and your journey
  • AND SO MUCH MORE!

If you liked this episode, share on your IG story and tag me @wellnessmads. I’d love to hear what you learned! And, don’t forget to hit that follow button so you never miss a future episode, and leave a review so I can reach more listeners just like you who are looking to connect deeper with themselves, cultivate authentic relationships, align their careers to their passions and overall, build a big, beautiful life.

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107 つのエピソード

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