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コンテンツは thebreathworkclub によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、thebreathworkclub またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Ep 48 Calming Breathwork For When Things Get a Bit F*ckn Much

8:14
 
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A simple but effective technique to help find a place of calm during challenging times

This technique has similarities to Pursed Lips Breathing which was covered in more detail in episode 8

Music by Gareth Quinn Redmond

www.thebreathworkclub.ie

https://instagram.com/brianbmalone?igshid=ZDdkNTZiNTM=

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59 つのエピソード

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