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Por qué los hijos de inmigrantes sienten culpa, y estrategias para lidiar con ello | Sahaj Kaur Kohli

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Los hijos de inmigrantes en Estados Unidos a menudo experimentan un tipo único de culpa, provocada por las presiones de navegar por culturas diferentes, estar a la altura de las expectativas de sus padres y asumir responsabilidades familiares adicionales. Sahaj Kaur Kohli, defensora de la salud mental, ofrece estrategias útiles para lidiar con estos sentimientos difíciles... empezando por definir sus propios valores y crear un espacio para la autocompasión. (Esta conversación, organizada por la curadora de desarrollo de oradores de TED, Cloe Shasha Brooks, es parte de la serie "Cómo lidiar con los sentimientos difíciles" de TED.)
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