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コンテンツは Jason A Polk によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jason A Polk またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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41: What is the Easiest and Best Thing You Can Do For Your Relationship?

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If you're a parent and married or living together. You don’t have a lot of time. Here I’ll share the easy and best thing you can do for your relationship.
I’ll share the basic frame I use with all the couples I work with. And we’ll start at the most fun – more harmony.
Appreciation Reflections:
· What are some of my partner’s unique positive traits?

· How have I benefited from those positive traits?

· How has my partner made me a better person?

· What do they do for you and your family?

· In what ways have I grown while with my partner?

· Reflect on an amazing vacation or getaway together. What about that was so great?

Naikan Reflection:
· What have I received from my partner?

· What have I given to my partner?

· What troubles and difficulties have I caused my partner?
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