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Styrketräning för barn

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I denna podcast kommer David tillsammans med Christian diskutera vanliga myter kring styrketräning för barn, resultat som barn kan förväntas få från styrketräning, och olika tillvägagångssätt.

Kapitel

(01:35)-Stannar barn i växten av styrketräning?

(05:00)-Skadar sig barn lättare än vuxna?

(07:15)-Ska barn styrketräna?

(09:25)-Hur får man barn att börja styrketräna?

(11:30)-Barns självbild och styrketräning

(14:00)-Ironi kring fysträning för barn

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