Arash Javanbakht - Psychiatrist And Director Of The Stress, Trauma, And Anxiety Research Clinic (STARC) Six Minute Mile podcast

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Minute Mile Sports Running

コンテンツは Six Minute Mile によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Six Minute Mile またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

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Arash Javanbakht - Psychiatrist and Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic (STARC)

3+ y ago 1:02:25

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We were joined by Arash Javanbakht, Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic. In our conversation, we touch on utilizing exercise to improve mental health and overcome trauma and stress. We also discuss triggering "flight or fight" responses and ways to perform optimally in sports and other areas of life. We really enjoyed talking to Arash and walked away with a better understanding of the relationship between the brain and physical performance. Enjoy!

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37 つのエピソード

#Minute Mile #Sports #Running

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Arash Javanbakht - Psychiatrist and Director of the Stress, Trauma, and Anxiety Research Clinic (STARC)

Six Minute Mile

published 3+ y ago

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