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コンテンツは Siim Land によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Siim Land またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
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#372 Glycine and Protein for Longevity; Genetic Bottlenecks and MTHFR - Chris Masterjohn PhD
Manage episode 374909909 series 2992644
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Timestamps:
- 01:40 Glycine and Methionine for Longevity
- 10:45 Risks of High Homocysteine
- 15:10 Why You Need Glycine
- 19:45 How Bad Is High Homocysteine
- 22:45 Optimal Protein Ratios
- 26:35 How Much Glycine to Take
- 31:57 Can Taurine Extend Lifespan
- 38:15 Finding Your Genetic Bottlenecks
- 44:08 Power of Genetics
- 45:26 Is MTHFR Important
- 55:18 How to Find Your Genetic Bottlenecks
- 01:00:15 Whole Genome Sequencing
- 01:06:35 How Important Are Your Bottlenecks
- 01:09:11 How to Get Your Whle Genome Sequenced
- 01:11:40 What to Focus on For Longevity
Chris Masterjohn YouTube channel: https://www.youtube.com/@chrismasterjohn
Use code SIIM https://donotage.org/ref/Siim%20Land/ to get an extra 10% discount
432 つのエピソード
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- 22:45 Optimal Protein Ratios
- 26:35 How Much Glycine to Take
- 31:57 Can Taurine Extend Lifespan
- 38:15 Finding Your Genetic Bottlenecks
- 44:08 Power of Genetics
- 45:26 Is MTHFR Important
- 55:18 How to Find Your Genetic Bottlenecks
- 01:00:15 Whole Genome Sequencing
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- 01:11:40 What to Focus on For Longevity
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