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コンテンツは Sherita Tyson MA. MFT. MBS. によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Sherita Tyson MA. MFT. MBS. またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Put Yourself First (Self-Care)

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In this episode we will discuss what it means to put yourself first, practice self-care, and break down the five different types of self-care for mental health.

1. Physical Self-Care

2, Emotional Self-Care

3. Psychological Self-Care

4. Spiritual Self-Care

5. Professional Self-Care

Learning to ask yourself if what you are doing brings peace to yourself; will what you are doing contribute to you being the best version of yourself; does this serve me; how can I be supportive of me. We will discuss all of this on today's episode.

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17 つのエピソード

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