When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…
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１０１：【ブートキャンプ】クロス✕
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みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。
今日はなかなか普段の生活ではすることのないクロスする動きを中心に練習していきましょう。
ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness
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みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はエナジーヨガ。体にしっかりと空気を取り込みながら体を大きく動かしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は体重移動を練習するヨガを一緒にしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は目が冴えてしまって寝れない時に身体を緩めていくヨガをしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は全身を動かすスターター。ウォーミングアップがてらヨガをして動きやすい身体にしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はインベッドルーティン。寒い日が続いて朝起きるのが億劫になりがちですが、少しずつベッドから身体を動かし初めて準備をしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 Breath, Notice, Feel... 呼吸をして、気づき、そして意識していくヨガを今日はしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はねじりの動きを中心としたヨガを練習していきます。お腹周り、背中の動きを意識して始めていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は寝る前のベッドヨガ。１日忙しくしていた身体をクールダウンさせてあげます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は力みすぎないストレッチで身体をほぐしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は身体を反らせて体幹部分を鍛えていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はベッドヨガ。背筋を伸ばしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は呼吸と一緒にゆったりとした柔らかい動きを始めていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はたくさん空気を取り込んで身体を起こしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日は骨盤スタビライザー。骨盤を中心にスムーズな動きができるように練習していきます。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。 今日はベッドタイムヨガ。身体を緩めて寝る準備をしていきましょう。 ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy
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