Dr Mike Weighs in on the Squats as Cardio Debate

RP Strength Podcast

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10d ago 53:21

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0:28 Menno’s squats for cardio study

7:47 People interpreted this wrong

14:49 People only reading headlines

20:15 Squatting with runners

26:10 Dealing with nuance

37:30 The real liars

43:02 Thumbnails and titles explained

46:27 “Runners are psychos”

48:57 Paleo and Crossfit

219 つのエピソード

#Nutrition #Nick Shaw #Fitness #Health and Well-Being #Dr Mike