Episode 217: Episode 217: Glimmers: The Opposite of Triggers

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Tawny and Lisa talk about “glimmers,” mini-moments of calm and even joy. Glimmers are the opposite of triggers. They create a subtle, but meaningful mood shift. Think of how you feel when you pet a dog or hear a song you love. They also talk about “golden shadows,” which, similar to glimmers, are small bright spots that break through when doing difficult shadow work.

Music Minute features Bleachers, Ashlee Simpson, and Fleetwood Mac

Read the Psychology Today article

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Order Tawny’s new NA drink, (parentheses)

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240 つのエピソード