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Selbstmitgefühl im Sport und Alltag mit Psychologin Viktoria Vida
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Mitgefühl ist uns bekannt, das bringen wir in einigen Situationen für unser Gegenüber auf. Aber wie steht es um das eigene Selbstmitgefühl und wie kann es uns helfen, um etwas leichter durch den (Trainings-)Alltag zu gehen? In welchem Zusammenhang steht es mit dem Selbstbewusstsein und mit mentaler Stärke? Wie kann Selbstmitgefühl geübt und wann kann es sowohl im Training als auch Wettkampf eingesetzt werden? Zu all diesen Fragen liefert die Psychologin Viktoria Vida im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch hilfreiche Antworten.
Ihr wollt mehr über Viktoria Vida erfahren oder direkt mit ihr in Kontakt treten? Besucht ihre Website oder schreibt ihr eine E-Mail an info@athleticjoy.de.
Alles rund um power & pace: powerandpace.de
power & pace bei Instagram: @power.pace
Jule Bartsch bei Instagram: @julebartsch.tri
Die aktuelle triathlon 216: tri-mag.de/t216
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Noch Fragen? coach@powerandpace.de
187 つのエピソード
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