［祝‼️酒解禁‼️］だけど…気をつけろ…さもないとって話。

オトナの為のメシとカラダの話。「メシ☆カラ」

コロナが落ち着き（本当⁈） 首都圏では飲食店の時短営業が解除が10月25日となる事が濃厚となりました。 つまり…酒解禁‼️万歳‼️ と手放しで喜びたいのですが… ガッツリ飲む！食う！遊ぶ！ 前に自分の心身の準備は大丈夫⁈って話。 ダイエットにまつわる酒の話は エピソード20「結局、酒とダイエットってどうなん？」を是非。 そして ［注意］ 肝臓の代謝については本来はとても複雑な作用で成り立っています。 負担を掛けない生活習慣が一番ですが、心配な方はすぐに病院に。 また 「アルコール依存」 についてはなかなか自覚出来ない、自覚していても誰にも相談出来ないケースが多いかと思います。 1人で断つ事、頑張る事は難しいので、早めに専門機関に相談してみて下さい。 ストレスに抗う事は容易ではありません。 自分の意思の弱さでも、アルコールのせいでもありません。誰もがなりうる可能性がある事です。 我慢、耐える事ではなく、先ずは自覚してみる事からです。