Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Completing A Marathon Made Me Feel Like A Loser: Why You Can’t Find Self Acceptance &How To Fix That
Manage episode 249863718 series 2206858
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In this episode I recount the shame spiral I went into after running my first marathon and why . I share the extremely effective tools I’m using to silence my harsh inner critic, while gaining increasing peace with myself and others regardless of what I can, have or will achieve. These things are allowing me to confidently go after what I really want and fully enjoy the *process* of accomplishing my goals while detaching from the outcomes outside of my control. It’s a really good one! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kirsty-sayer/support
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79 つのエピソード
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