Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
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What Do You REALLY WANT in ‘23?
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Happy New Year! We can’t believe we’re wrapping our THIRD year of Off the Gram. January 11th, 2020 was our inaugural episode… so in 9 days, it will be our official three year anniversary!
As we look forward to all 2023 has to offer us all, we reflect on the year behind us and take a sharp look at what’s ahead…. and we invite you to come along for the ride. Tune in!!
Show notes:
Here’s your (fun) homework assignment:
Name three (3) things you want to manifest in 2023, and one (1) thing you’d like to leave behind…
(Go ahead… we’ll wait!)
Share it with us on @offthegrampodcast on Instagram… send us a voice note via DM for a chance to be included on an upcoming show!
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