))
EP 38: Overcoming Holiday Pressure: Strategies for Thriving, Not Just Surviving
Manage episode 457304683 series 3491016
コンテンツは Reg Malhotra によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Reg Malhotra またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
Feeling the holiday pressure? In this insightful episode, Reg Malhotra shares powerful strategies to manage seasonal stress. From family dynamics to perfectionism, the holidays often push our boundaries but they don’t have to control us. Discover how to use Neuro-Linguistic Programming (NLP), visualization, effective boundaries, and intentional self-talk to navigate family events, complex relationships, and societal expectations. Whether it’s preparing for difficult conversations, embracing flexibility, or letting go of the past, Reg provides actionable tools to create a holiday experience rooted in joy, connection, and personal growth.
39 つのエピソード
シェア
