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コンテンツは Jenay May によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Jenay May またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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#148 Make space for yourself ft. Shaye & Jayla

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Cheers to 3 years of My Naked Mindset!!! Today I have on Shaye and Jayla on the pod. They are the dynamic force behind the "Ask Yourself, Why Not?" Podcast. They are also confidence coaches on a mission to elevate women's confidence through their motivational workshops and speeches.

Today we discuss:

  • How they met & why they created their podcast
  • How they both define self worth and its importance
  • Their feel good 5 method
  • Understanding limiting beliefs
  • Writing a letter to yourself
  • Tips on self confidence boosts

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