Choosing mindful eating
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This episode covers a little on the #history of diets, what type of diets are amongst some of the most dangerous and alternatives to diets that could help us change our relationship with food. The episode looks at the changing face of diets and how #mindset, #intuition and #mindful #eating can help alter our #relationship with food. For further information, please contact The Mind, Body and Heart Community page on Instagram.
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52 つのエピソード