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コンテンツは Shoda and Ollie によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Shoda and Ollie またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Episode 5: ADHD & Mindfulness (Update)

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In this update episode, we talk about the different techniques we used to help us be more mindful during the last 2 weeks, and what worked and what didn't. We come up with a plan to help support each other with scaffolding, reminders and more!
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast.
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