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コンテンツは Evan Ewing によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Evan Ewing またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Tips for Growing Bigger Legs

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Do you skip leg day? In this episode of the podcast, we provide the ultimate guide for growing bigger legs. We begin by providing reasons why leg training is aversive, in addition to reasons why it is important to train your lower body. We then provide a list of tips on how to grow bigger legs. The episode continues with our host sharing a sample leg day playlist featuring some great metalcore tracks. Lastly, the episode concludes with our Spotify Release Radar Recap. We hope you enjoy and don't skip leg day!
Sample Leg Day Playlist:

  1. Carpe Diem by August Burns Red
  2. Can You Feel My Heart by Bring Me the Horizon
  3. Glass Houses by Bad Omens
  4. Doomswitch by Make Them Suffer
  5. The Outcast by The Ghost Inside
  6. Hush Yael by Oh Sleeper
  7. Romance is Dead by Parkway Drive
  8. Second & Sebring by Of Mice & Men
  9. Icarus by PhaseOne and Polaris
  10. Glass Hands by Crooked Royals

Release Radar Recap:

  • Guiding Light by Caskets
  • Anabolic Spudsman (Thique Edition) by Bilmuri, Spencer Stewart, Lorna Shore

Resource:
12p_behavioral_management_strategies_for_initiating_and_maintaining_exercise_adherence.pdf (pcna.net)

Follow us on Instagram @mc_muscle!

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52 つのエピソード

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  1. Carpe Diem by August Burns Red
  2. Can You Feel My Heart by Bring Me the Horizon
  3. Glass Houses by Bad Omens
  4. Doomswitch by Make Them Suffer
  5. The Outcast by The Ghost Inside
  6. Hush Yael by Oh Sleeper
  7. Romance is Dead by Parkway Drive
  8. Second & Sebring by Of Mice & Men
  9. Icarus by PhaseOne and Polaris
  10. Glass Hands by Crooked Royals

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  • Anabolic Spudsman (Thique Edition) by Bilmuri, Spencer Stewart, Lorna Shore

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