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コンテンツは Christian Bremer によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Christian Bremer またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Schluss mit Stress: Wie Selbstfürsorge dein Leben verändert (Für Unternehmer & Freelancer)

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In dieser Folge erfährst du, warum Selbstfürsorge für Unternehmer, Selbständige, Freelancer und Führungskräfte essentiell ist, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ich zeige dir, wie du durch das Erkennen deiner Bedürfnisse und Werte wertekonform leben und somit deine Resilienz stärken kannst. Mit einer einfachen Übung wirst du feststellen, dass Selbstfürsorge weder aufwendig noch zeitraubend sein muss. Erfahre, wie du durch kleine, regelmäßige Handlungen deine Gesundheit und Gelassenheit förderst. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Schritte du konkret in deinen Alltag integrieren kannst, um langfristig erfolgreich und ausgeglichen zu sein.
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