Visualización para dejar de fumar - Medita con Paz

Medita con Paz

コンテンツは Paz Calap によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Paz Calap またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3y ago 21:45

MP3•エピソードのホーム

Dedicada a Gemma, a Cristina y a todos los valientes que queréis dejar de fumar.

¿Conseguiste estar varios días sin fumar, luego te dio ansiedad y volviste a fumar más aún?

¿Sientes como que te ahogas cada vez que tienes que subir escaleras o al hacer algo de ejercicio?

¿Cada vez que recaes te sientes más culpable y menos capaz?

¿Estás cansado de escuchar comentarios de tu familia o amigos sobre porqué no lo dejas ya de una vez?

¿Crees que te va a costar dejarlo porque casi todas las personas que te rodean fuman y te sentirás aislado?

¿Has calculado que el dinero que te gastas en tabaco cada mes y te daría para hacer cosas que te gustan como salir a cenar o viajar?

¿Le darías tabaco a tus hijos, a tus padres ancianos, a tus seres queridos?

Hoy es el día perfecto para dejar de fumar. Disfruta de esta visualización.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Musicamento “Delta” de David Villar

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

127 つのエピソード

#Fitness #Salud mental #Paz Calap #Mente #Paz #Países Bajos Religión #Meditación #Medita #Relajación