El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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Medicina de impactoに似ているもの
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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4x10. Insomnio contando canguros
Manage episode 340700977 series 2794839
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Este pódcast está destinado exclusivamente a profesionales de la salud.
El insomnio es toda dificulta para conciliar el sueño o mantenerse dormido, es decir, despertar antes de lo deseado. ¿Qué tan difícil es reestablecer la arquitectura del sueño? ¿Afecta el consumo de café al sueño? ¿Sirve la melatonina para poder dormir? Esto y más en el pódcast de la semana.
Nuestra invitada: Dra. Alejandra itzel Solis Flores (Twitter: @alesolicienta; TikTok: @alesomnologa), médica cirujana, especialista en psiquiatría, somnóloga, maestra en administración hospitalaria y diplomada en economía de la salud y políticas públicas.
Notas: https://espanol.medscape.com/verarticulo/5909679
Time stamps
Introducción… 00:00
Presentación Dra. Alejandra Solis… 00:40
Recomendaciones de la semana… 04:20
Definición de insomnio… 07:20
Caso clínico… 11:10
Fases del sueño… 12:10
La melatonina y dispositivos electrónicos… 14:20
Abordaje al paciente con insomnio… 15:50
Continuación del caso… 17:50
Otros trastornos del sueño… 18:47
El café y el sueño… 20:35
Tratamiento no farmacológico… 22:45
El club de las 5 a. m… 28:10
Tratamiento farmacológico… 30:00
Colchones y almohadas… 41:00
Puntos para llevar a casa… 43:00
86 つのエピソード
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