Artwork

コンテンツは Philipp Ketteler によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Philipp Ketteler またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
Player FM -ポッドキャストアプリ
Player FMアプリでオフラインにしPlayer FMう!

Interview mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse - Mehr Leistungsfähigkeit durch Regeneration - Pausen für Körper und Geist - Der Weg zu Gesundheit und Fitness

37:55
 
シェア
 

Manage episode 289176765 series 2584771
コンテンツは Philipp Ketteler によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Philipp Ketteler またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In dieser Folge ist ein echter Experte in Sachen Fitness und Gesundheit bei uns zu Gast: Prof. Dr. Ingo Froböse - bekannt aus Fernsehen, Büchern und nicht zuletzt durch die Sporthochschule Köln - gibt in einer regen Unterhaltung über Regeneration und achtsame Pausen viele Tipps und Anregungen zum Besten. Gerade die Sicht eines Sportwissenschaftlers auf Leistung und Pausen, bringt frischen Wind in die Bemühungen Physis und Psyche auf einen Nenner zu bringen. Die Parallelen zum Sport zeigen nur noch mehr, wie sehr wir unsere Einstellung zu Arbeit und Pause überdenken sollten. Die Folge führt uns vor allem eines vor Augen: Die Regeneration scheint der Universalschlüssel für ein funktionierendes Berufsleben und für Fitness und Gesundheit zu sein.

Ihr kriegt nicht genug von Prof. Dr. Ingo Froböse? Dann schaut doch mal hier vorbei:

Youtube (Formel Froböse): https://www.youtube.com/user/HappyAndFitGesund

Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/

Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese

Oder stöbert ein wenig in seinen Büchern:

Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes LebenBroschiert

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um

Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen: 7 Schlüssel für ein langes Leben

Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei:
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319
Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH
Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452

Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net

Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken:

https://www.instagram.com/mxmpodcast/
https://www.facebook.com/mxmpodcast/

  continue reading

129 つのエピソード

Artwork
iconシェア
 
Manage episode 289176765 series 2584771
コンテンツは Philipp Ketteler によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Philipp Ketteler またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal

In dieser Folge ist ein echter Experte in Sachen Fitness und Gesundheit bei uns zu Gast: Prof. Dr. Ingo Froböse - bekannt aus Fernsehen, Büchern und nicht zuletzt durch die Sporthochschule Köln - gibt in einer regen Unterhaltung über Regeneration und achtsame Pausen viele Tipps und Anregungen zum Besten. Gerade die Sicht eines Sportwissenschaftlers auf Leistung und Pausen, bringt frischen Wind in die Bemühungen Physis und Psyche auf einen Nenner zu bringen. Die Parallelen zum Sport zeigen nur noch mehr, wie sehr wir unsere Einstellung zu Arbeit und Pause überdenken sollten. Die Folge führt uns vor allem eines vor Augen: Die Regeneration scheint der Universalschlüssel für ein funktionierendes Berufsleben und für Fitness und Gesundheit zu sein.

Ihr kriegt nicht genug von Prof. Dr. Ingo Froböse? Dann schaut doch mal hier vorbei:

Youtube (Formel Froböse): https://www.youtube.com/user/HappyAndFitGesund

Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/

Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese

Oder stöbert ein wenig in seinen Büchern:

Power durch Pause: Stress stoppen, richtig abschalten, kraftvoll neu starten

Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes LebenBroschiert

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um

Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen: 7 Schlüssel für ein langes Leben

Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei:
iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319
Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH
Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452

Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net

Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken:

https://www.instagram.com/mxmpodcast/
https://www.facebook.com/mxmpodcast/

  continue reading

129 つのエピソード

Tất cả các tập

×
 
Loading …

プレーヤーFMへようこそ!

Player FMは今からすぐに楽しめるために高品質のポッドキャストをウェブでスキャンしています。 これは最高のポッドキャストアプリで、Android、iPhone、そしてWebで動作します。 全ての端末で購読を同期するためにサインアップしてください。

 

クイックリファレンスガイド