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Is Not Eating Enough Stalling Your Fat Loss? (undereating vs. underfueling)
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章
1. Is Not Eating Enough Stalling Your Fat Loss? (undereating vs. underfueling) (00:00:00)
2. Under Eating vs. Under Fueling (00:00:02)
3. Optimal Nutrition for Training and Body (00:10:44)
4. Nutrition and Training for Body Transformation (00:20:42)
5. Build Muscle, Optimize Fuel for Recomposition (00:26:47)
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