#7 Neujahrsvorsätze für Sternenmamas

Liebe Sternenmama. Der Podcast für Sternenkind-Mamas.

コンテンツは Julia Gohlke. Sternenmama Mentorin, Life Coach und systemische Therapeutin i.A., Julia Gohlke. Sternenmama Mentorin, and Life Coach und systemische Therapeutin i.A. によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Julia Gohlke. Sternenmama Mentorin, Life Coach und systemische Therapeutin i.A., Julia Gohlke. Sternenmama Mentorin, and Life Coach und systemische Therapeutin i.A. またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

1+ y ago 25:48

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Vielleicht bist du jemand, der es genießt, seine Neujahrsvorsätze zu erreichen. Vielleicht setzt du Neujahrsvorsätze nur widerwillig oder gar nicht mehr, weil du weißt, dass du wahrscheinlich aufgeben wirst.

Die meisten Menschen, die ich kenne, haben Schwierigkeiten, ihre Neujahrsvorsätze umzusetzen. Das ist keine Schande. Ich möchte in dieser Folge allerdings trotzdem drei spezifische Probleme vorstellen, die ich mit Neujahrsvorsätzen sehe, bzw. Gründe, weshalb wir sie häufig im Laufe des Jahres verwerfen oder vergessen.

Natürlich gebe ich dir in dieser Folge auch Lösungsmöglichkeiten mit, die dir dabei helfen, die Probleme mit Neujahrsvorsätzen von Anfang an zu vermeiden.

Was du in dieser Folge lernen wirst:

Die 3 Hauptprobleme, die ich bei Neujahrsvorsätzen sehe.
Wie wir diese Probleme überwinden können, indem wir unsere Intention richtig setzen.
Warum deine Gefühle keine Probleme sind, die durch das Setzen und Erreichen von Zielen jeglicher Art gelöst werden müssen.
Was wir uns häufig über unsere Neujahrsvorsätze einreden, das uns zum Scheitern bringt, bevor wir überhaupt angefangen haben.

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#Fitness #Mental Health #Julia #Baby Loss