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Ton Mental à la Loupe 🔎 - La Motivation 💪 | EP5 avec Jonathan Bel Legroux
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La motivation, nous allons en avoir besoin pour tenir nos résolutions en ce début d’année 2024 !
Ce mot, on l’utilise à toutes les sauces de nos jours, notamment dans le sport. Dans ce cinquième épisode de notre chronique, notre spécialiste de la préparation mentale Jonathan Bel Legroux le passe à la loupe.
Ses conseils nous permettront de devenir acteur de notre projet, et de ne plus subir la démotivation quand elle pointera le bout de son nez …
Et vous, quelles sont vos résolutions en ce début d’année 2024 ?
Cet épisode est disponible en vidéo sur notre chaîne Youtube 📹 : Le Sport à la Loupe
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Vous pouvez nous retrouvez sur tous les réseaux sociaux : @sportalaloupe
Bonne écoute ! 🎧
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