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コンテンツは Mathilde & Julie によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Mathilde & Julie またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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111 - Yoga et gestion émotionnelle, avec Mayana Duhau

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Le yoga est souvent vu comme une activité physique, qui consiste en un enchaînement de postures. Pourtant, la pratique du yoga agit également sur le système nerveux et sur le corps énergétique.

Dans cet épisode nous recevons Mayana, professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle, pour parler du lien entre le yoga et la gestion émotionnelle.

Mayana aide ses élèves à mieux vivre leurs émotions, et à créer une routine de yoga personnelle basée sur leurs besoins spécifiques.

Nous lui avons demandé :

  • Quel est le lien entre Yoga et gestion émotionnelle ?
  • Comment utiliser correctement le yoga en tenant compte des besoins spécifiques de chacun ?
  • Comment se créer une routine personnelle qui contribue à maintenir notre équilibre mental ?

---

Pour en savoir plus et contacter Mayana, rendez-vous sur :

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Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com

Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda

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Mayana aide ses élèves à mieux vivre leurs émotions, et à créer une routine de yoga personnelle basée sur leurs besoins spécifiques.

Nous lui avons demandé :

  • Quel est le lien entre Yoga et gestion émotionnelle ?
  • Comment utiliser correctement le yoga en tenant compte des besoins spécifiques de chacun ?
  • Comment se créer une routine personnelle qui contribue à maintenir notre équilibre mental ?

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