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Je m'appelle Stéphanie Rudi, je suis Pharmacien et Conseillère en Fleurs de Bach. Mon souhait: t'apporter des conseils santé et te proposer des alternatives naturelles aux traitements chimiques grâce à l'aromathérapie, la phytothérapie, l'homéopathie et les fleurs de bach.
 
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Fabien Malgrand *La Super Ecole*

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Le podcast pour apprendre à se connaître, d'un point de vue physique, émotionnel ou mental. Et enfin apprendre ce qu'on aurait dû apprendre à l'école ! Parmi les thématiques abordées : méditation, pleine conscience, développement personnel, spiritualités, philosophie, respiration, loi d'attraction, santé, médecines alternatives, hypnose, pnl (programmation neuro-linguistique) sophrologie, coaching de vie, énneagramme, vie relationnelle, comment changer ma vie et j'en passe :) SELF CAST par F ...
 
Les secrets et la brillance de * l'Ayurveda et ses remèdes mis à nu par votre compagnon de santé qui a rendu la * Science de la Vie, plus accessible et plus simple à adopter grâce à ses connaissances. Archana Gupta est votre compagnon de santé, qui sait que l'Ayurveda doit être présentée dans un format plus convivial, pour que les gens apprécient et comprennent son potentiel. Cette série de podcasts arrive à un moment opportun où tout le monde est à la recherche de thérapies alternatives et ...
 
La pointe du cul c’est un podcast qui parle de cul. Plus précisément, de pratiques sexuelles dites alternatives, hors des sentiers battus. Pour autant, ce n’est pas un podcast prêchant l’élitisme d’une sexualité plus déviante que la moyenne. C’est un podcast qui essaie de montrer à quel point ces pratiques “différentes” ne sont ni plus ni moins valables que les autres, que les gens qui les pratiquent ne sont ni plus ni moins “normaux” que les autres. C’est un podcast à visée pédagogique et d ...
 
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Oh, la fraîcheur de l'air et le bruit des gouttes de pluie qui tombent peuvent être exaltants. À condition que vous soyez assez bien pour en profiter bien sûr! Les pluies entraînent une pléthore de maladies et le temps humide et pluvieux favorise la croissance des bactéries et l'apparition de toutes sortes d'infections. À un moment comme celui-là, …
 
S’il est une pratique qu’on peut considérer comme répandue, connue, représentée dans l’art, dans le cinéma, et qui vient très vite quand on pense à pimenter sa vie sexuelle, c’est bien la fessée. Pourtant, vous êtes loin de tout connaître à son sujet. Dans cet épisode, j’ai pu m’adresser à de véritables passionné·e·s de fessée, un kink qui les acco…
 
La dynamique CG/l, ou Caregiver/little, ça ne vous dit peut-être rien. Mais vous avez peut-être déjà entendu parler de Daddy, de Mommy, de babygirl, de little boy… Aujourd’hui, nous nous intéressons à cette dynamique particulière, à ses nombreuses déclinaisons, et où les préjugés sont malheureusement nombreux. Heureusement, Mellon, Ytona et Ebichu …
 
Cet épisode est un petit peu différent des autres, puisqu’il a été enregistré pendant le confinement, et qu’il traite d’un sujet lié à ce confinement: la pratique du BDSM “à distance”. Comment pratiquer lorsqu’on est loin de son partenaire? Quels sont les outils à notre disposition? Comment garder un lien D/s? Quels jeux sont possibles? Autant de q…
 
Le sounding, ou l’art de la sonde urétrale, c’est bien différent de ce qu’on pourrait imaginer au premier abord. Si le titre de ce podcast vous a fait frémir, n’ayez crainte, pourtant, et venez renverser vos aprioris sur cette pratique, loin des clichés “hardcores” qu’elle laisse présager. Aujourd’hui, pour en parler, j’accueille Athenaïs et Nope, …
 
Le fétichisme du pied est probablement un des fétichismes les plus répandu. Il y a même beaucoup de chance qu’il y en ait un·e dans votre entourage… Mais que connaissez vous de lui, et de la manière dont il se pratique? Aujourd’hui nous sommes avec Absalof et Artzau, fétichistes des pieds, pour évoquer la grande diversité des pratiques liées à ce f…
 
Les chatouilles, on connait tous, on a tous pratiqué, finalement. Mais pour certain·e·s, il s'agit d'un véritable fétichisme, d'une pratique sensuelle, sexuelle, et BDSM. Aujourd'hui nous accueillons Blue et Vlad, pour qui les chatouilles sont bien plus qu'un simple jeu d'enfant, ainsi qu'Aurélie, qui m'aide à poser des questions, et mieux comprend…
 
Le shibari est une pratique qui consiste à attacher son ou sa partenaire. C'est un type de bondage spécifique, qui vient du Japon. Mais qu'est-ce qui fait sa spécificité? Dans ce podcast nous accueillons Armony et Pierre en tant que spécialistes de cette pratique, ainsi que Anne, qui m'aidera à leur poser des questions, et comprendre un peu ce qu'i…
 
MON DIVORCE et la fin des selfcasts ? (SelfCast n°109)➔ Teste ton Feu intérieur (Gratuit) :https://bit.ly/2KSjJ0D➔ BOOSTE TON FEU INTERIEUR ! (Formation) :https://bit.ly/2J0eBdh➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRISE SI TU T'INSCRIS ICI ;)http://bit.ly/2uwYr…
 
POURQUOI ON A PEUR ? (SelfCast n°108)Construction de nos peurs de mourir, de perdre, d'être abandonné, trahi, pour nos enfants etc.➔ Teste ton Feu intérieur (Gratuit) :https://bit.ly/2KSjJ0D➔ BOOSTE TON FEU INTERIEUR ! (Formation) :https://bit.ly/2J0eBdh➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :htt…
 
JE NE SAIS PLUS M'ARRÊTER DE TRAVAILLER (SelfCast n°107)➔ Teste ton Feu intérieur (Gratuit) :https://bit.ly/2KSjJ0D➔ BOOSTE TON FEU INTERIEUR ! (Formation) :https://bit.ly/2J0eBdh➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5(essaie gratuit)____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRISE SI TU T'INSCRIS ICI ;)h…
 
STRESS ET BURN OUT (SelfCast n°106)Attention ce podcast concerne tout le monde !D'où ça vient, comment l'éviter...➔ Teste ton Feu intérieur (Gratuit) :https://bit.ly/2KSjJ0D➔ BOOSTE TON FEU INTERIEUR ! (Formation) :https://bit.ly/2J0eBdh➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6n…
 
CES ÉMOTIONS QUI DURENT LONGTEMPS (SelfCast n°105)Pourquoi durent-elles ? Que faire pour qu'elles passent ?➔ Teste TON FEU INTÉRIEUR (Gratuit) :https://bit.ly/2KSjJ0D➔ BOOSTE TON FEU INTERIEUR ! (Formation) :https://bit.ly/2J0eBdh➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADE…
 
PHYSIOLOGIE DE LA JOIE (SelfCast n°104)Les 2 manières de changer, de se transformer, par le FEU...➔ Teste TON FEU INTÉRIEUR (Gratuit) :https://bit.ly/2KSjJ0D➔ BOOSTE TON FEU INTERIEUR ! (Formation) :https://bit.ly/2J0eBdh➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRI…
 
LA MATURATION DU FEU INTÉRIEUR (SelfCast n°103)➔ Teste TON FEU INTÉRIEUR (Gratuit) :https://bit.ly/2KSjJ0D➔ BOOSTE TON FEU INTERIEUR ! (Formation) :https://bit.ly/2J0eBdh➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRISE SI TU T'INSCRIS ICI ;)http://bit.ly/2uwYrjJ➔ TOU…
 
À LA RENCONTRE DES DAUPHINS (SelfCast n°102)Partage de mon expérience avec les dauphins libres en mer rouge :)➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRISE SI TU T'INSCRIS ICI ;)http://bit.ly/2uwYrjJ➔ TOUTES LES FORMATIONS :http://bit.ly/2p0TDSf➔ LES STAGES ET VOY…
 
LE RAP EST BON POUR LA SANTÉ (SelfCast n°101)Dépêche toi, il reste 3 places pour : ➔ le Stage "DÉCOUVRE LE MONDE AVEC TES MAINS"https://bit.ly/2qC4Zeu➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRISE SI TU T'INSCRIS ICI ;)http://bit.ly/2uwYrjJ➔ TOUTES LES FORMATIONS :…
 
LES LIMITES À L'EXPRESSION DE NOS ÉMOTIONS (SelfCast n°99)FAUT-ILS VRAIMENT TOUJOURS LES EXPRIMER ?➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5➔ Stage GUÉRIS-TOI :http://bit.ly/2yVQSGn➔ Stage "DÉCOUVRE LE MONDE AVEC TES MAINS"https://bit.ly/2qC4Zeu____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRISE SI TU T'INSCRI…
 
EXPÉRIENCE DE MAGNÉTISME (SelfCast n°98)Ma boite secrète....➔ LA SELF Academy : 1 AN de pleine conscience : http://bit.ly/2x8DrC5➔ Stage GUÉRIS-TOI :http://bit.ly/2yVQSGn➔ Stage "DÉCOUVRE LE MONDE AVEC TES MAINS"https://bit.ly/2qC4Zeu____➔ POSE TA QUESTION :http://bit.ly/2xqe6nl➔ CADEAU SURPRISE SI TU T'INSCRIS ICI ;)http://bit.ly/2uwYrjJ➔ TOUTES L…
 
Dans cet épisode, je te parle de la fleur de Bach qui va te permettre de te sentir plus détendu(e) et serein(e) quand tu sens que la colère monte et que la cocotte minute est à 2 doigts d'exploser...=========LE REMEDE=========La fleur de Bach http://amzn.to/2i37XaG============== TES CADEAUX:==============TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ton Guide RESCUE,…
 
Dans cet épisode, je te parle du saignement de nez: pourquoi survient il?, quand consulter un medecin? quels sont les gestes à adopter pour stopper le saignement? quelles solutions naturelles utiliser?============== TES CADEAUX:==============TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux huiles essentielles:https://www.…
 
Dans cet épisode, je te parle de la fleur de bach pour sortir du doute permanent et devenir quelqu'un de plus confiant.============== TES CADEAUX:==============TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux huiles essentielles:https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurhumeTELECHARGE TON CADEAU n°2: Ton Guide RESCUE,…
 
============== TES CADEAUX:==============TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux huiles essentielles:https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurhumeTELECHARGE TON CADEAU n°2: Ton Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionshttps://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue================= MES FORMAT…
 
Dans cet épisode, je t'explique comment sortir de la peur de décevoir les autres et devenir quelqu'un de plus affirmé grâce aux fleurs de bach============== TES CADEAUX:==============TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ton Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionshttps://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescueTELECHARGE TON CADEAU n°2: Ton A…
 
Dans cet épisode je souhaiterais t'expliquer comment soigner un hématome de manière naturelle (notamment avec l'homéopathie et l'aromathérapie). Hélichryse italienne http://amzn.to/2jWff0q============== TES CADEAUX:==============TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux huiles essentielles:https://www.stephaniesant…
 
Dans cet épisode, je t'explique comment sortir du jugement permanent et devenir quelqu'un de plus compréhensif grâce aux fleurs de bach.============== TES CADEAUX:==============TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ton Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionshttps://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescueTELECHARGE TON CADEAU n°2: Ton Audio O…
 
Dans cet épisode je t'explique ce qu'est la varicelle, comment éviter sa transmission, pourquoi limiter le grattage, les erreurs à éviter pour traiter la fièvre, quels soins locaux réaliser, quand consulter et surtout comment se soigner naturellement à l'aide des huiles essentielles et de l'homéopathie.Pour retrouver la formule huiles essentielles …
 
Dans cet épisode, je te présente les nombreux avantages de l'utilisation des fleurs de bach pour rééquilibrer tes émotions.*************************TELECHARGE TON CADEAU n°1: Ebook RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionshttps://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue ou sur https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/TELECHARGE TON CADEAU n°…
 
Dans cet épisode, je te parle de la routine de soin des peaux acnéiques à l'aide de produits naturels adaptés aux différentes étapes (démaquillage, nettoyage, hydratation, masques et gommages). Parce que les gestes d'hygiène sont primordiaux et qu'ils ont un impact beaucoup plus important qu'une simple application de crème traitante (aussi efficace…
 
Dans cet épisode, je t'explique quels sont les différentes possibilités pour prendre des huiles essentielles par voie orale. Je te donne également mon avis sur les avantages et les inconvénients de chaque méthode.CADEAU n°1: Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionssur https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue CADEAU n°2: Ton …
 
Dans cet épisode, je t'explique comment reconnaître une huile essentielle de qualité et quels sont les différents critères qui doivent être mentionnés sur son emballage.CADEAU n°1: Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionssur https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue CADEAU n°2: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux…
 
Dans cet épisode, je te parle des verrues et de leurs traitements naturels (homéopathie, aromathérapie, fleurs de bach)CADEAU n°1: Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionssur https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue CADEAU n°2: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux huiles essentielles:https://www.stephaniesanteaun…
 
Dans cet épisode, je t'explique comment soigner une cystite grâce aux traitements naturels: Phytothérapie (= Plantes), Homéopathie, Aromathérapie (= Huiles essentielles).Tu peux également suivre mes 11 conseils de la vie quotidienne pour éviter les cystites récidivantes en cliquant ici: https://soundcloud.com/stephanie-rudi/cystite-a-repetitionCADE…
 
Dans cet épisode, je t'explique à qui peuvent s'adresser les fleurs de bach et je te donne quelques exemples de problèmes qu'elles peuvent aider à résoudre ou à mieux traverser. CADEAU n°1: Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionssur https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue CADEAU n°2: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume …
 
Dans cet épisode, je te parle des problèmes de cystites récidivantes qui peuvent nous empoisonner la vie et quels gestes du quotidien peuvent nous aider à les enrayer.CADEAU n°1: Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionssur https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue CADEAU n°2: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux h…
 
Dans cet épisode, je vous présente la fleur de Bach Agrimony, un anxiolytique floral.CADEAU n°1: Guide RESCUE, la solution d'urgence pour les émotionssur https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurescue CADEAU n°2: Ton Audio OFFERT pour vaincre le rhume grâce aux huiles essentielles:https://www.stephaniesanteaunaturel.fr/cadeaurhumeRetrouve mes …
 
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