))
Hab einen guten Start in den Tag mit Power Pose
Manage episode 441899617 series 3585519
コンテンツは BosePark Productions によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、BosePark Productions またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
PROMOTION LINKS
10% auf alle Produkte von edubily
mit dem Rabatt-Code: längergutleben
Klick hier: https://edubily.de/
Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEA
mit dem Rabatt-Code: GUTLEBEN
Klick hier: https://avea-life.com/gutleben
INHALT
In dieser Folge von “Länger gut leben” lernst du, wie die Haltung deines Körpers deine Gefühle beeinflussen kann. Wir sprechen über die sogenannte “Power Pose”, die dich selbstbewusster macht und dir hilft, stark in den Tag zu starten. Alles, was du dafür brauchst, ist dein eigener Körper – und vielleicht ein Spiegel.
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Power Pose: Eine einfache Übung, die dir zeigt, wie du mit deiner Körperhaltung dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
- Hintergrundwissen zur Forschung: Erfahre, was Studien über die Wirkung der Power Pose sagen – von Amy Cuddys Entdeckung bis zu den neuesten Forschungsergebnissen.
- Selbstwahrnehmung stärken: Wie du den Zusammenhang zwischen Körper und Geist nutzen kannst, um dich im Alltag stärker und selbstbewusster zu fühlen.
Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.
Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.
Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de
Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de
Eine Produktion von BosePark Productions GmbH
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
137 つのエピソード
シェア
