#11 Gdzie fizjoterapeuta nie może tam osteopatę pośle? (gość specjalny Iga Garbowska)

Jak długo być zdrowym

Player FM - Internet Radio Done Right

four 年前前追加した

コンテンツは Wojciech Górek によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Wojciech Górek またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

In Her Ellement

1
Navigating Career Pivots and Grit with Milo’s Avni Patel Thompson 26:18

約 14 日前26:18

「あとで再生する」

リスト

気に入り

気に入った

26:18

How do you know when it’s time to make your next big career move? With International Women’s Day around the corner, we are excited to feature Avni Patel Thompson, Founder and CEO of Milo. Avni is building technology that directly supports the often overlooked emotional and logistical labor that falls on parents—especially women. Milo is an AI assistant designed to help families manage that invisible load more efficiently. In this episode, Avni shares her journey from studying chemistry to holding leadership roles at global brands like Adidas and Starbucks, to launching her own ventures. She discusses how she approaches career transitions, the importance of unpleasant experiences, and why she’s focused on making everyday life easier for parents. [01:26] Avni's University Days and Early Career [04:36] Non-Linear Career Paths [05:16] Pursuing Steep Learning Curves [11:51] Entrepreneurship and Safety Nets [15:22] Lived Experiences and Milo [19:55] Avni’s In Her Ellement Moment [20:03] Reflections Links: Avni Patel Thompson on LinkedIn Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn Ipsos report on the future of parenting About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…

約 4 年前 45:44

MP3•エピソードのホーム

Jakiś czas temu na polskie salony weszła osteopatia.
Z biegiem czasu stając się coraz bardziej popularną, zaczęła zwracać na siebie uwagę osób dotkniętych ostrym lub przewlekłym bólem, problemami z aparatem ruchu czy też zatroskanych zdrowiem swoich pociech, rodziców.
Dziś wraz D.O. Igą Garbowską przyglądamy się bliżej tej...filozofii pracy z człowiekiem i jego zaburzeniami.
Link do fanpage'a klinki Igi Garbowskiej:
https://www.facebook.com/klinika.osteopatii.igi.garbowskiej/
Link do strony www:
http://klinikaosteopatii.info/firma/

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

37 つのエピソード

#Fitness #Edukacja #Samodoskonalenie #Zdrowie psychiczne #Wojciech Górek #Zdrowie #Długowieczność #Starość #Sprawność #Długie Życie #Szczęśliwa Starość #Cukrzyca #Nowotwór #Udar #Zawał

Jak długo być zdrowym

#11 Gdzie fizjoterapeuta nie może tam osteopatę pośle? (gość specjalny Iga Garbowska)

Jak długo być zdrowym

published 約 4 年前

MP3•エピソードのホーム

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

37 つのエピソード

#Fitness #Edukacja #Samodoskonalenie #Zdrowie psychiczne #Wojciech Górek #Zdrowie #Długowieczność #Starość #Sprawność #Długie Życie #Szczęśliwa Starość #Cukrzyca #Nowotwór #Udar #Zawał

すべてのエピソード

Jak długo być zdrowym

1
#36 O traumie zapisanej w ciele (rozmowa z Iloną Opaszowską) 27:59

1 year前27:59

27:59

Czym jest trauma? Trauma rozumiana jest jako głęboki uraz psychiczny będący skutkiem konfrontacji ze zdarzeniem subiektywnie postrzeganym jako nagłe, dramatyczne, drastyczne, wykraczające poza ludzkie doświadczenie. Zdarzeniu temu nie są w stanie podołać mechanizmy samoregulacyjne organizmu. Pojawiające się wówczas intensywne przeżycie strachu, przerażenia lub utraty kontroli zostaje niejako zamrożone w czasie. Energia wyzwolona wskutek silnej reakcji systemu nerwowego nie zostaje usunięta z ciała, lecz pozostaje w nim na długo, powodując specyficzne zaburzenia fizjologiczne i psychiczne Metoda Somatic Experience: Mechanizmy przezwyciężania skutków traumy można uruchomić używając metodę Somatic Experience, która okazała się skuteczna w pracy z osobami doświadczającymi różnego rodzaju sytuacji traumatyzujących. W odróżnieniu od innych stosowanych powszechnie metod terapeutycznych, SE nie koncentruje się na samym przeżyciu doświadczenia o charakterze traumatyzującym, lecz przede wszystkim na przywróceniu pełnej, właściwej reakcji ciała na to doświadczenie. Rozwiązanie traumy dokonuje się zatem poprzez stopniowe uwolnienie energii przetrwania nagromadzonej w autonomicznym systemie nerwowym i dokończenie zatrzymanej reakcji stresowej na minioną sytuację, co prowadzi do uregulowania psychosomatycznych następstw traumy. Unika się tym samym retraumatyzacji (powrotu do przykrych dla pacjenta wspomnień), ogniskując uwagę przede wszystkim na obecnych „tu i teraz” subiektywnych odczuciach płynących z ciała. Metoda SE wykazała swoją wysoką skuteczność w przypadku problemów związanych z nadmiernymi reakcjami emocjonalnymi, nadpobudliwością, spadkiem lub nadmierną aktywnością seksualną, atakami paniki, niepokoju, fobii, zmniejszoną zdolnością radzenia sobie ze stresem, niezdolnością do uczenia się, do tworzenia więzi, lękami, depresją, poczuciem wyobcowania, utratą energii życiowej, bezsennością, przewlekłymi bólami, itd. Przez kilkadziesiąt lat stosowania metoda SE pomogła odmienić życie kilku milionom ludzi. O tym w dzisiejszym odcinku w którym gościnią po raz kolejny była Ilona Opaszowska. Poprzednie nasze spotkanie dotyczyło TRE. Był to #10 odcinek. Zapraszamy serdecznie! PS: Przed odcinkiem dyskutowaliśmy o feminatywach, co wprowadziło nas w doskonały nastrój, czego wyrazem był uśmiech za każdym razem, kiedy mówiłem "moja gościni":)) Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#35 Psychobiologia Vedica - od emocji do choroby (rozmowa z dr n.med. Marzanną Radziszewską) 1:33:26

1 year前1:33:26

1:33:26

Dr n. med. Marzanna Radziszewska to autorka projektu "Akademia Psychobiologii Vedica". Na swojej stronie www pisze tak: Przez prawie trzydzieści lat z pasją i zaangażowaniem pracowałam jako lekarz medycyny głównego nurtu. Doświadczałam na co dzień tego, jak wiele można zrobić dla ratowania ludzkiego życia i zdrowia, czerpiąc ze zdobyczy współczesnej nauki, jednak przez cały czas czułam, że w akademickim podejściu do zdrowia i choroby brakuje ważnych elementów. W żadnych naukowych źródłach nie znajdowałam odpowiedzi na pytania, które rodziły się we mnie niemal od pierwszych dni mojej pracy. Wyłaniały się one z moich codziennych doświadczeń w sposób dla mnie tak naturalny i oczywisty, że trudno było mi zrozumieć brak w moim zawodowym otoczeniu podobnych obserwacji i ciekawości, jak je wytłumaczyć. Im dłużej pracowałam, tym bardziej oczywiste stawało się dla mnie, że zdrowie, choroba i przebieg zdrowienia z choroby są ściśle powiązane z tym, co dzieje się w naszej psychice. Dziś właśnie o tym. W długiej, bo półtorej godzinnej rozmowie, udało nam się zawrzeć wiele istotnych faktów na temat psychobiologii. Powiązań ze zdrowiem, prewencją, wpływem i mechanizmem działania na nasze zdrowie fizyczne, traumy itp. Mam nadzieję, że Znajdziesz tu coś dla siebie. Dlaczego? Uważam, że podstawy tego typu wiedzy, powinien posiąść każdy człowiek. Serdecznie zapraszamy! Linki mojej gościni: https://vedica.pl/ https://www.youtube.com/results?search_query=vedica A tu książka: https://vedica.pl/ksiazka-poszukujaca-nieswiadomosc/ Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#34 Zadbaj o swoją "zdrowotną emeryturę" z Kaizen. 22:59

1 year前22:59

22:59

Wyobrażam sobie, że większość z nas Polaków jest świadoma swojej przyszłości w świetle polskiego systemu emerytalnego i potrzeby wzięcia spraw w swoje ręce. Podobnie jest ze zdrowiem. Większość jest świadoma, że to w jaki sposób dba o zdrowie w dorosłym życiu, znajdzie odzwierciedlenie w tym jak będą funkcjonować na starość. Tylko, co dalej? Co jeśli ktoś chce, ale ma kłopot ruszyć w zamierzonym kierunku? Kilkanaście lat temu przeczytałem książkę, o której pamiętam do dziś. Stała się dla mnie pomocną inspiracją do wprowadzenia niejednej zmiany w moim trybie życia, a teraz również do nagrani tego odcinka. Zapraszam Cię do świata filozofii Kaizen, gdzie systematycznym kroczeniem w porządnym kierunku osiąga się wielkie rezultaty. Nawet jeśli te kroki są bardzo małe. Kaizen zaistniał w świecie jako metoda doskonalenia przedsiębiorstw. Ja zapraszam Cię do wspólnego zastanowienia się w jaki sposób ten koncept może być przydatny do pracy ze swoimi nawykami i stylem życia. Dziękuję za ten wspólny czas! Pozdrawiam serdecznie Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#33 Akupunktura, współczesny szamanizm? (rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem) 53:19

2 years前53:19

53:19

Czy akupunktura to sposób na mydlenie oczu osobom pragnącym rozwiązać swoje problemy zdrowotne? A może to dziedzina wspierająca współczesną medycynę, pełniąca ważną rolę w procesie zdrowienia? Rozważania na ten temat poczyniłem z Pawłem Skrzypczakiem, człowiekiem całkowicie oddanemu tematowi. Doświadczenie mojego rozmówcy w tej dziedzinie sięga już kilkunastu lat. Bez względu na zdanie jakie Masz na ten temat zapraszam Cię do posłuchania. Jestem przekonany, że znajdziesz tu coś ciekawego dla siebie. Zapraszamy serdecznie! 00:19 Wstęp. 03:11 Początki akupunkty i dzisiejszy obraz. Czy akupunktura jest jedna? 7:34 Akupunktura jako medycyna komplementarną w Izraelu i innych krajach 11:07 O co w tym chodzi? Założenia. Pojęcie energii, harmonia Yin i Yang, kryteria oceny pacjenta i…choroby? 23:49 Choroby przewlekłe. Stawianie diagnozy w medycynie chińskiej na przykładzie choroby nadciśnienia. Dlaczego nie można tu udzielić ciała od umysłu? 29:40 Duch-Shen, ciało, ego. Życie w zgodzie ze swoim przeznaczeniem. Zaburzenie tej równowagi manifestuje się chorobą. Konta z samym sobą 35:14 Co to są punkty akupunkturowe, jakich igieł się używa? 37:47 Znane nam określanie narządów wewnętrznych w medycynie chińskiej funkcjonuje inaczej 39:59 Choroby neurodegeneracyjne typu demencja. Czy akupunktura może pomóc? 43:57 Jak wygląda kwestia badań naukowych w temacie akupunktury? 45:41 Przeciwwskazania do zabiegu 47:22 Czy zabiegi są bolesne? A jeśli ktoś panicznie boi się igły? 50:22 Czym charakteryzuje się metoda akupunktury („Niebiańskich pni, ziemskich konarów”) stosowana przez mojego gościa? Pawła Skrzypczaka znajdziesz tutaj: https://holum.pl/ Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#32 Czy insulinooporność to współczesny problemem? (gościni specjalna: Ewelina Pisarska-Yui) 1:03:38

2 years前1:03:38

1:03:38

Wraz z dzisiejszą gościnią (Eweliną Pisarską-Yui) omawiamy temat insulinooporności. Gościni jest o tyle niezwykłą, że rezyduje na codzień w Genewie. Przy tej okazji nie sposób było nie zapytać o to jak funkcjonuje system leczenia w Szwajcarii. Poświęciliśmy temu tematowi pierwsze 10 minut naszego spotkania. Oto co pisze o sobie Ewelina: Jestem masażystą, dietetykiem, wietnamskim refleksologiem Dien Chan oraz instruktorem oddychania Buteyko. Posiadam certyfikaty zdobyte podczas nauki w Szwajcarii, Francji i Polsce. W pracy terapeutycznej podchodzę do każdego przypadku indywidualnie i łączę różne techniki. Każdy człowiek jest inny, dlatego dobieram metody odpowiednie dla każdej osoby. Pracuję z ludźmi w różnym wieku, włącznie z dziećmi. Od 2019 roku jestem członkiem stowarzyszenia ASCA. Można mnie znaleźć głównie w Genewie, ale często przebywam w Hiszpanii, Francji i Polsce, więc możemy ustalić spotkanie w jednym z tych krajów. Mówię po angielsku, je parle français, Yo hablo español i mówię po polsku. Link do konta na YouTube Eweliny: https://www.youtube.com/@ewelinapisarska-yui5813 Program spotkania: 00.20 Jak wygląda system leczenia w Szwajcarii 10.50 Początek rozmowy o insulinooporności. Co to jest? 14.30 Jakie badania krwi należy wykonać oraz o czym pamiętać? 16.39 Jaki poziom cukru we krwi powinien nas zaniepokoić? 19.15 Objawy w ciele. 22.40 Czy potrzeba porannej kawy to objaw insulinooporności? 26.20 Jakiego rodzaju spadki energii mogą świadczyć o problemie? 28.55 Skąd się to bierze? Jak powstaje insulinooporność? 34.40 Czy cukrzycę typu II zawsze poprzedza insulinooporność 37.30 Badania naukowe o powiązaniach z chorobami przewlekłymi oraz o cukrzycy typu III. 40.13 Na znaczące powikłania po COVIDzie narażone zwłaszcza osoby z cukrzycą? 42.00 Jak się wyleczyć z cukrzycy typu II? 48.47 Skrobiooporność. Zimne ziemniaki? 53.50 Jak zrównoważyć kwasotwórczy wpływ kawy? 55.30 Jakie tłuszcze spożywać? 58.16 Podsumowanie Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#31 Ziołowe zdrowie (gościni specjalna: dr hab.inż Katarzyna Grzesik) 35:31

2 years前35:31

35:31

Zapraszamy na spotkanie ze "Światem Ziół". Moja gościni dr hab.inż Katarzyna Grzesik, opowiada z pasją o sposobach wspierania zdrowia z wykorzystaniem ziół. Ziół z którymi nierzadko uporczywie walczymy w naszych ogródkach, traktując jak chwasty. Agenda: 0 min - Wstęp 2,57 min - Jak to wszystko się zaczęło. Skąd i od kogo Katarzyna Grzesik czerpała inspirację? 6,52 min - Czy stosowanie ziół ma ciągle sens? Początki farmacji - kwas acetylosalicylowy i askorbinowy. 10,35 min - Czy każdego zioło jest dla każdego? Najczęstsze błędy w stosowaniu ziół. 14,04 min - Skąd brać świeże zioła? 14,32 min - Syrop z mniszka, zastosowanie. 16,44 min - Skąd czerpać ziołową wiedzę? 19,23 min - Czarny bez i Niemcy. 21,44 min - Jeżówka purpurowa, a odporność. 22,44 min - Zastosowania w przewlekłych schorzeniach, wątroba. 23,35 min - Sprawdzony preparat na problemy z "zatokami". 24,16 min - Zioła na stres oraz wielofunkcyjny wpływ dziurawca na nasz organizm. 27,30 min - Łagodzenie bólu, osłabienie związane z przeziębieniem. Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#30 Empatyczna komunikacja na drodze do zdrowia (gość specjalny: Bartosz Zadurski) 36:44

2 years前36:44

36:44

W przebiegu życia w różnych miejscach naszego ciała pojawiają się napięcia. Ich nadmierna ilość może prowadzić w lini prostej do dyskomfortu, a dalej do choroby. Choroby o podłożu fizycznym, psychicznym lub mieszanym. Wychodząc temu na przeciw, wiele osób w różny sposób próbuje sobie z tymi napięciami poradzić przez np.: wysiłek fizyczny, odżywanie, suplementację, relaks, medytację, hobby, masaże, terapię etc. Gdyby jednak zajrzeć do podstaw problemu i zająć się nie objawem, a przyczyną owych napięć? Jedną z nich, niewątpliwie może być sposób w jaki komunikujemy się z innymi. Podczas komunikowania, pojawią się w nas emocje o przeróżnym zabarwieniu. Słowa i rozmowy potrafią zostawić w nas trwały ślad. Ślad ten generuje właśnie owe napięcia w naszym ciele..i tu koło zaczyna się domykać oraz napędzać. Z dzisiejszym gościem rozmawiam o komunikacji. Komunikacji zwanej NVC (Non Violent Communication) komunikacji bez przemocy, a inaczej empatycznej komunikacji. Bartosz Zadurski - trener NVC; podcaster - „Zadurski mówi” pomaga mi zagłębić się w ten temat. Rozmawiamy o tym, jakie korzyści przynosi taka forma komunikacji o co w niej chodzi i jak się do niej "zabrać". Więcej informacji o moich gościu znajdziesz tutaj: http://zadurski.com Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#29 Hiperwentylacja i wstęp do metody K. Butejki. 15:54

2 years前15:54

15:54

Dziś kontynuacja rozmowy o oddechu. Będzie o hiperwentylacji, czyli oddychaniu większym niż potrzeby organizmu. Będzie o zapobieganiu atakom astmy i paniki. Będą ćwiczenia jako wstęp do metody Konstantyna Butejki. Będzie konkretnie i na temat. Zapraszam serdecznie:) Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#28 Oddech. Początek i koniec życia. 20:11

2 years前20:11

20:11

Pierwszy od ostatniego oddechu w życiu, może być oddzielony milionami, a może nawet miliardami innych. Czy jesteśmy ich świadomi? Czy znamy ich wartość? Jaką wagę do nich przykładamy? To pierwszy z odcinków poświęconych temu zagadnieniu. Poruszam w nim filary zasad funkcjonalnego oddechu. Funkcjonalnego czyli takiego, który ma korzystny wpływ na działanie, czyli funkcjonowanie naszego ciała. Mówię o powiązaniu pracy układów nerwowego, odpornościowego jak i trawiennego ze sposobem oddychania. Jest też mowa o "słynnym" stresie i świadomym na niego wpływaniu, właśnie przez oddech. Zapraszam serdecznie Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#27 Vipassana (sonda wśród uczestników) 9:38

2 years前9:38

9:38

Chyba nikogo nie trzeba już dziś przekonywać do faktu istnienia ścisłego połączenia pomiędzy ciałem i umysłem. Mówimy w kontekście zdrowia. Istnieje nawet termin chorób psychosomatycznych, gdzie podłoże choroby znajduje swoje odzwierciedlenie w psychice pacjenta. Dlatego dziś o Vipassanie. Jednej z metod medytacji. Nie jest to jednak rozprawka o fizjologicznym wpływie medytacji na nasze zdrowie, a wykaz odczuwalnych zalet i korzyści płynących z uczestnictwa w 10 dniowym kursie. Sam biorę w tym udział i praktykuję od kilku lat. Nie chciałem jednak opierać się tylko na moich odczuciach, a raczej zebrać szerszy materiał. Dlatego podcast ma charakter mini sondy jaką przeprowadziłem po kursie wśród uczestników. Jeśli nie czujesz się jeszcze wystarczająco zaintrygowana/y wiedz, że kursy Vipassany są przeprowadzane od 25 lat w więzieniach takich Państw jak: Brazylia, Kanada, Indie, Mjanma, Izrael, Mongolia, Nowa Zelandia Tajwan, Tajlandia, Wielka Brytania i Stany Zjednoczone. Gdzie w ciągu ostatnich 10 lat, odniosła duży sukces w zmniejszaniu wskaźnika recydywy w populacjach więziennych, w których była regularnie stosowana. Jeśli pragniesz pogłębić na ten temat wiedzę, oto dobry początek: https://www.dhamma.org/pl/index (znajdziesz tu wiele informacji oraz zapiszesz się na kurs w Polsce i za granicą) Do usłyszenia:))! Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#26 Zdrowie naszych dzieci (gość specjalny: lek. Jolanta Leszczewska-Zembrzycka 33:31

2 years前33:31

33:31

Czy dzieci muszą chorować? Po co jest gorączka? Jak radzić sobie z drgawkami ? Czemu mamy dreszcze? Paracetamol czy ibuprofen oraz kiedy? Jak sprawić by dzieci rzadziej chorowały? Jak zadbać o dzieci, kiedy już chorują? Czy zimne okłady nadal są zalecanym sposobem na obniżanie temperatury i jak je wykonywać? Jak Wiesz, poszukuję do mojego podcastu osób o szerokim spojrzeniu w swojej wąskiej dziedzinie. Właśnie taką osobą jest moja dzisiejsza gościni. Lekarz pediatra, Jolanta Leszczewska-Zembrzycka. Kobieta z wieloletnim doświadczeniem w sprawowaniu opieki medycznej nad naszymi pociechami oraz z wieloma ciekawymi przemyślaniami i wnioskami w kwestiach zdrowia naszych dzieci Zapraszamy!:) Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#25 Urolog radzi (gość specjalny: dr n.med. Maciej Kupajski) 30:35

2 years前30:35

30:35

Dziś kontynuacja koncepcji zapoczątkowanej w poprzednim odcinku, skupiającej się na wzięciu odpowiedzialności za swoje nie tyle obecne, co przede wszystkim przyszłe zdrowie. Moim gościem jest doświadczony lekarz, doktor nauk medycznych Maciej Kupajaski - urolog. To co mnie osobiście w nim ujmuje to trzeźwe i klarowne spojrzenie na dzisiejszą medycynę, śledzenie panujących trendów oraz dla mnie najważniejsze…to on jest dla pacjenta, a nie odwrotnie. Rozmawialiśmy oczywiście o układzie moczowym i chorobach z jakimi borykają się ludzie. Było o tym jak o siebie zadbać. Jakie badania warto zrobić i kiedy. Na co zwracać uwagę i czy można przesadzić z seksem, Również kilka zdań o lekach i suplementach. Miało być o kobietach i mężczyznach, ale wyszło bardziej o mężczyznach mam wrażenie. Cóż, albo potrzeba chwili, albo u mężczyzn jest więcej tematów do poruszenia w tej materii czy też większego kalibru… Zapraszamy serdecznie do wysłuchania. Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#24 Bogu to się ta starość nie udała...ale Ibuprofen bardzo. 22:01

2 years前22:01

22:01

Bogu to się ta starość nie udała. Takie zdanie słyszę od ludzi starszych i schorowanych. Czy rzeczywiście jesteśmy skazani na jeden tylko scenariusz? Odcinek inaugurujący nową odsłonę tego podcastu. Opowiadam w nim o planowanych zmianach oraz wstępnie poruszam temat równowagi w życiu i braniu odpowiedzialności. Wykorzystałem do tego celu środki przeciwbólowe i tym podobne...nawołujące nas do prowadzenia beztroskiego życia z dala od bólu i wszelkich niedogodności. Dziękuję za odsłuch:)) Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#23 Medycyna bioenergetyczna (gość specjalny: Lena Dapczyńska) 58:42

3 years前58:42

58:42

Cudze chwalicie, swego nie znacie. Tak bym określił poszukiwane rozwiązania na drodze do zdrowia, czynione przez ludzi. Czy same ręce mogą nieść pomoc? Bez urządzeń i skomplikowanych terminów? Czy ludzka miłość może wesprzeć drugiego człowieka w chorobie? Czy bioenergoterapeuta może być łącznikiem z naturą, tym co pierwotne? Wesprzeć w bólu i odzyskaniu utraconej sprawności? O tym w tym odcinku rozmawiam z Mistrzynią Bioenergoterapii - Leną Dapczyńską https://magdalenadapczynska.com Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…

Jak długo być zdrowym

1
#22 Hator, Hator....(gość specjalny: Jan Dyba) 1:14:16

3 years前1:14:16

1:14:16

Hipnoza! To jest dzisiejszy temat. Spotkałem się z prawdziwym fascynatem i praktykiem zastosowania hipnozy w psychologii i dowiedziałem się wielu niesamowitych rzeczy. Co ważne, miałem też okazję zaaktualizować bieżącą wiedzę na ten temat oraz obalić wiele popularnych do dzisiejszego dnia mitów. Pytałem o zastosowanie, pytałem o bezpieczeństwo, pytałem o rodzaje hipnozy oraz o jej pochodzenie. Otrzymałem wiele zaskakujących odpowiedzi jak np o zastosowaniu w rehabilitacji! Tak, dokładnie:) Bohaterem tego odcinka jest Jan Dyba: http://jandyba.pl/index.php/pl/ Facebook: "Jak długo być zdrowym" Instagram: "Wojciech Górek"…