#30 Empatyczna komunikacja na drodze do zdrowia (gość specjalny: Bartosz Zadurski)

Jak długo być zdrowym

コンテンツは Wojciech Górek によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Wojciech Górek またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

1y ago 36:44

MP3•エピソードのホーム

W przebiegu życia w różnych miejscach naszego ciała pojawiają się napięcia. Ich nadmierna ilość może prowadzić w lini prostej do dyskomfortu, a dalej do choroby. Choroby o podłożu fizycznym, psychicznym lub mieszanym. Wychodząc temu na przeciw, wiele osób w różny sposób próbuje sobie z tymi napięciami poradzić przez np.: wysiłek fizyczny, odżywanie, suplementację, relaks, medytację, hobby, masaże, terapię etc.
Gdyby jednak zajrzeć do podstaw problemu i zająć się nie objawem, a przyczyną owych napięć? Jedną z nich, niewątpliwie może być sposób w jaki komunikujemy się z innymi. Podczas komunikowania, pojawią się w nas emocje o przeróżnym zabarwieniu. Słowa i rozmowy potrafią zostawić w nas trwały ślad. Ślad ten generuje właśnie owe napięcia w naszym ciele..i tu koło zaczyna się domykać oraz napędzać.
Z dzisiejszym gościem rozmawiam o komunikacji. Komunikacji zwanej NVC (Non Violent Communication) komunikacji bez przemocy, a inaczej empatycznej komunikacji.
Bartosz Zadurski - trener NVC; podcaster - „Zadurski mówi” pomaga mi zagłębić się w ten temat.
Rozmawiamy o tym, jakie korzyści przynosi taka forma komunikacji o co w niej chodzi i jak się do niej "zabrać".
Więcej informacji o moich gościu znajdziesz tutaj: http://zadurski.com

Facebook: "Jak długo być zdrowym"
Instagram: "Wojciech Górek"

37 つのエピソード