N°71 - Si l’on devait recommencer notre rééquilibrage alimentaire aujourd’hui…

Intentions

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Et si nous prenions un peu de recul sur notre rééquilibrage alimentaire ?

Depuis 2014, nous avons décidé de revoir notre alimentation pour nous diriger vers un modèle plus sain et plus bénéfique pour notre santé.

Rassurez-vous, nous ne regrettons absolument pas cette décision, mais peut-être aurions-nous pu passer par d’autres chemins pour optimiser ce changement de la meilleure façon possible.

C’est justement ce que nous partageons dans ce nouvel épisode, sans aucun regret et comme d’habitude avec beaucoup de bonne humeur et de bienveillance.

D’ailleurs, si vous aussi vous êtes passé par un rééquilibrage alimentaire, qu’avez-vous gardé de cette période ? Qu’auriez-vous changé ? N’hésitez pas à partager vos retours sur notre compte Instagram afin d’en discuter ensemble.

Bonne écoute

Bisettes !

Isadora & Marisa

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Mentionnés dans l’épisode :

Le livre Vous êtes fous d’avaler ça ! de Christophe Brusset
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80 つのエピソード

#Fitness #Isadora et Marisa #Motivation #Éducation #Auto-Amélioration