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#50 - Sickness to Fitness: Standards to achieve to change your life
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Our current norm is sickness. We no longer have a healthcare system but a sick care system, consumed with treating symptoms rather than addressing the root cause. In today's episode, we outline health standards for everyone. Just because something has become normal doesn't mean it's natural. We offer resources and tips on starting your fitness journey. Remember, you're not alone, and change is possible.
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