Odcinek 085. Syndrom oszustki: w mojej głowie to wygląda inaczej.

Halo, Dziewczyny!

コンテンツは Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Halo, Dziewczyny!, Ula Adamczyk, and Zosia Tyszkiewicz またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作権で保護された作品をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

3y ago 46:44

MP3•エピソードのホーム

アーカイブされたシリーズ ("無効なフィード" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 21:22 (2M ago). Last successful fetch was on July 05, 2023 06:35 (10M ago)

Why? 無効なフィード status. サーバーは持続期間に有効なポッドキャストのフィードを取得することができませんでした。

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

W tym odcinku pochylamy się nad bardzo powszechnym problemem, z którym zmagają się osoby na całym świecie. Przed Wami syndrom oszustki / oszusta! Wyjaśniamy czym jest i w jaki sposób się objawia oraz dlaczego tak bardzo utrudnia nam on życie. Może nas dotyczyć już w szkole, na studiach, a potem w życiu zawodowym i prywatnym. Utrzymuje nas w lęku, że zaraz wszyscy odkryją jakąś niewygodną prawdę na nasz temat.

Same zmagając się z syndromem oszustki, mamy już kilka sposobów na poradzenie sobie z draniem. Dzielimy się nimi chętnie, z nadzieją, że komuś też pomogą. Dowiecie się zatem, dlaczego jednak dostajecie ten awans, a Wasi przyjaciele nadal Was lubią oraz jak wyjść trochę ze swojej głowy i zobaczyć siebie ich oczami. I jak nie przejmować się zanadto własnymi myślami.

W tym odcinku: (01:02) - o czym dzisiaj nagrywamy? (01:47) - czym jest syndrom oszustki i jak to odczuwamy? (05:24) - syndrom oszustki w pracy i na studiach (11:46) - trzy „pe”: perfekcjonizm, pewność siebie, poczucie własnej wartości (13:01) - jak wygląda syndrom oszustki w relacjach (22:25) - autosabotaż i podkładanie sobie świni (24:00) - nasze sposoby na syndrom oszustki

124 つのエピソード