))
ROMPE tus HÁBITOS y Transforma tu Vida en 15 Minutos | How to Change | Libros con prisa Ep. #97
Manage episode 448604651 series 2885406
コンテンツは Carlos Figueroa によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Carlos Figueroa またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。
🌟 Únete a LA RUTA GANADORA 2.0: Si quieres formar parte de este movimiento, deja tu información aquí: https://forms.gle/daies2EihKD3L28Q6
🌟 Enlace del Libro en Español: https://amzn.to/3AeAja0
Rompe tus Hábitos y Transforma tu Vida en 15 Minutos | How to Change | Libros con Prisa Ep. #97
¿Sabías que el 40% de las muertes prematuras se pueden evitar cambiando nuestros hábitos? En este episodio de Libros con Prisa, te traigo los puntos clave de How to Change de Katy Milkman, un libro lleno de estrategias y técnicas respaldadas por la ciencia para hacer cambios reales y duraderos. Aprenderás a identificar los momentos clave para hacer ajustes en tu vida, vencer la procrastinación y adaptar tus metas a tu estilo de vida de una manera efectiva.
Katy Milkman revela métodos prácticos para transformar tus patrones y reforzar hábitos positivos que encajen con tu realidad. ¿Qué pasa cuando un "nuevo comienzo" puede hacer la diferencia entre éxito y retroceso? Descubre cómo elegir los momentos justos y qué herramientas funcionan mejor para motivarte a largo plazo.
🔥 No tienes tiempo para leer? No te preocupes, aquí te doy lo mejor del libro en menos de 20 minutos. Comparte este episodio con alguien que quiera alcanzar sus metas y coméntanos qué técnica te sorprendió más.
Redes Carlos
https://linktr.ee/CarlosFigueroa
https://www.tiktok.com/@carlosefigueroapr?is_from_webapp=1&sender_device=pc
https://www.instagram.com/carlosefigueroapr/
Redes Gana Tu Día
http://www.instagram.com/ganatudia
https://www.tiktok.com/@ganatudia?is_from_webapp=1&sender_device=pc
https://www.ganatudia.com/
[email protected]
566 つのエピソード
シェア
