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コンテンツは Conrad Lanham によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Conrad Lanham またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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Fat & Fifty

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I've hit my fifties and I'm heavier and more unfit than I've ever been!! It's time for me to do something about it. Share my pain and experiences as I attempt to lose 70lbs and get myself back on track. I'll be covering diet, fitness, technology and a host of other subjects relating to getting trim and fit in my 50s
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