Disciplina: ¿Un superpoder a tu alcance?

Falling UpWords

Hoy nos sumergimos en el deslumbrante mundo de la autodisciplina, un aspecto de nuestras vidas que puede parecer un enigma, pero que se presenta como un superpoder a nuestro alcance. Abordaremos la pregunta que muchos nos hacemos: ¿por qué es tan difícil mantenerse disciplinado? Exploraremos las posibles respuestas, que radican en nuestra propensión humana a evitar el dolor y priorizar la gratificación instantánea.
En esta entrega, llevaremos a cabo una exploración exhaustiva de la disciplina, abordando su vínculo con la filosofía estoica y cómo esta puede ayudarnos a transformar los obstáculos en ventajas. Hablaremos sobre la necesidad de mantener enfoque, aprender a lidiar con las consecuencias y cómo la autodisciplina es clave para adaptarnos y superarnos en todas las áreas de nuestras vidas. Seamos principiantes o veteranos en esto de la autodisciplina, cada día brinda la oportunidad de crecer y mejorar en ella. ¡Únete a nosotros en este viaje hacia la autodisciplina!

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章

1. Disciplina: ¿Un superpoder a tu alcance? (00:00:00)

2. Introducción a la disciplina (00:00:08)

3. ¿Por qué nos cuesta ser disciplinados? (00:01:18)

4. Disciplina como un super poder (00:02:47)

5. Importancia de la disciplina en el crecimiento personal (00:03:23)

6. Disciplina y estoicismo (00:03:56)

7. Ejemplo práctico: enfocar la disciplina como los estoicos (00:06:34)

8. Los 4 principios estoicos (00:11:39)

9. Figuras modernas del estoicismo (00:12:41)

10. Consejos para trabajar tu disciplina (00:17:40)

11. Conclusión final sobre la disciplina y cómo mejorarla (00:28:05)

12. Despedida final y agradecimientos (00:30:15)