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コンテンツは Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャスト コンテンツは、Erin and Sarit Attwood and Sarit Attwood またはそのポッドキャスト プラットフォーム パートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal
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How to Treat Yourself

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Self-care is more than a luxury—it’s essential. Tune in to learn how to treat yourself with the care and respect you deserve, and how this mindset can lead to better health and well-being.

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