#68 Was du tun kannst, wenn deine Kleidung zu eng wird

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

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Lipstick on the Rim

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Amy Schumer & Brianne Howey on the Importance of Female Friendships, Navigating Hollywood's Double Standards, Sharing Their Birth Stories, and MORE 50:05

約 19 日前50:05

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This week, in what might be the funniest episode yet, Molly and Emese are joined by co-stars Amy Schumer and Brianne Howey. They get candid about motherhood, career evolution, and their new film, Kinda Pregnant —which unexpectedly led to Amy’s latest health discovery. Amy opens up about how public criticism led her to uncover her Cushing syndrome diagnosis, what it’s like to navigate comedy and Hollywood as a mom, and the importance of sharing birth stories without shame. Brianne shares how becoming a mother has shifted her perspective on work, how Ginny & Georgia ’s Georgia Miller compares to real-life parenting, and the power of female friendships in the industry. We also go behind the scenes of their new Netflix film, Kinda Pregnant —how Molly first got the script, why Amy and Brianne were drawn to the project, and what it means for women today. Plus, they reflect on their early career struggles, the moment they knew they “made it,” and how motherhood has reshaped their ambitions. From career highs to personal challenges, this episode is raw, funny, and packed with insights. Mentioned in the Episode: Kinda Pregnant Ginny & Georgia Meerkat 30 Rock Last Comic Standing Charlie Sheen Roast Inside Amy Schumer Amy Schumer on the Howard Stern Show Trainwreck Life & Beth Expecting Amy 45RPM Clothing Brand A Sony Music Entertainment production. Find more great podcasts from Sony Music Entertainment at sonymusic.com/podcasts and follow us at @sonypodcasts To bring your brand to life in this podcast, email podcastadsales@sonymusic.com Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…

約 4 年前 35:38

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emmi rosa | Intuitiv Essen, Sport, Mindset und mehr...

Du stehst morgens auf, gut gelaunt, ziehst deine Klamotten an und dann ist es mal wieder soweit…Die Kleidung zwickt und die gute Laune ist mit einem Moment dahin, der Tag ist eigentlich schon gelaufen.

So ging es mir unzählige Male, selbst wenn ich wusste, das könnte auch am Muskelaufbau durch den vielen Sport in den letzten Tagen liegen. Das half mir zu dieser Zeit aber leider nicht weiter.

Doch sein ganzes Leben nur vom eigenen Körpergewicht abhängig zu machen, das kann und darf nicht sein!! Dein Körper ermöglicht Dir das Leben und dieses solltest Du nutzen, um Dein wahres Ich zu finden und zu entfalten, unabhängig von Deiner Körperform.

Du kannst sein, wer Du wirklich sein möchtest und genau dazu gebe ich Dir heute eine Anleitung an die Hand, die Dir hilft, Tag für Tag authentischer und echter zu werden, damit das dünne Schönheitsideal keinen Einfluss mehr auf Deine gute Laune haben wird :-).

Stell dir die Frage: Wenn für mich alles möglich wäre auf dieser Erde (und das ist es natürlich, das weißt du): • Welche Frau möchte ich sein? • Wie sieht die Frau aus, die ich sein will? Hier geht es nicht um Körperform! Lass den Körper so sein wie er aktuell ist! Wie siehst diese Frau aus? Haare, Kleidung, Tattoos? Keine Tattoos? Piercings? Keine Tattoos? • Wie ist ihre Art und Ausstrahlung? Ist sie kommunikativ? • Wo lebt sie? In welcher Stadt? In welcher Wohnung? Wie ist die
Wohnung eingerichtet? • Wo und wie arbeitet sie? In welchem Job? • Wie verbringt sie ihre Freizeit? Ist sie viel unter Leuten? Oder ist sie eher introvertiert und zeichnet gerne oder ist kreativ? • Ist sie in einer Partnerschaft? Mit einem Mann oder einer Frau? Hat
sie Kinder? Oder lebt sie allein? • Was ist ihr wichtig? Wofür setzt sie sich ein?

Viel Spaß mit der Folge! Deine Kathi ❤︎

Möchtest du tägliche Unterstützung und Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa

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#Fitness #Psychische Gesundheit #Intuitiv Essen #Essstörungen #Ernährung #Für Ganzheitliche Frauengesundheit #Intuitive Bewegung #Frauengesundheit #Körperzufriedenheit #Zyklus #Menstruationszyklus #Toxische Beziehung #Körperakzeptanz #Emotionales Essen

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#68 Was du tun kannst, wenn deine Kleidung zu eng wird

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So ging es mir unzählige Male, selbst wenn ich wusste, das könnte auch am Muskelaufbau durch den vielen Sport in den letzten Tagen liegen. Das half mir zu dieser Zeit aber leider nicht weiter.

Viel Spaß mit der Folge! Deine Kathi ❤︎

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#102 Anfang des Jahres SCHON WIEDER mit Diäten angefangen, hm?! Das kannst du JETZT tun- mit Lena Steiger 1:04:46

約 7 日前1:04:46

1:04:46

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Lena Steiger ist wieder im Podcast - older, wiser and hotter than ever🔥 Wir sprechen darüber, ob wir mit Kind(ern) jetzt glücklicher sind - jaa, wir sind jetzt beide Mamas! wie du mit zwei Übungen im Alltag den Fokus auf das Gute bringen kannst, und zwar schnell! was du tun kannst, wenn du Anfang des Jahres SCHON WIEDER mit einer Diät angefangen hast. (Spoiler: Es sei dir verziehen!) Und natürlich ganz viel mehr… Hier findest du Lena Steiger 🔗 Website: https://lena-steiger.de Instagram: https://www.instagram.com/beratung_perspektivvoll/ Und hier die Produkte zum Intuitiven Essen: Buch: https://t1p.de/9kfgu Workbook: https://t1p.de/sn1p2 Card deck: https://t1p.de/3mfy7 Certified intuitive eating counselors findest du hier: https://www.intuitiveeating.org/certified-counselors/ Viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Hast du Themenwünsche oder willst einfach mal Dampf ablassen? Dann schreib mir! Per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#101 Von Insta-Wahn zur ewigen Schönheit: Die plastische Chirurgin Dr. Shirin Mansouri erklärt, wie es geht 1:04:14

6 weeks前1:04:14

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emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Die erste Interview-Folge seit einer gefühlten Ewigkeiten – und sie ist richtig HOT!🔥😱 Heute ist Dr. Shirin Mansouri bei mir zu Gast, und glaubt mir, sie hat einiges für dich im Gepäck. Shirin ist nicht nur ganzheitliche plastische Chirurgin, sondern auch Gesundheitscoach – und sie wird uns heute mit wilden Einblicken in die Welt der Schönheitschirurgie schockieren. In dieser Folge geht’s richtig zur Sache… 💉 Sind Schönheits-OPs ein absolutes No-Go oder doch das perfekte Mittel, um sich neu zu erfinden? 💉 Welche Fragen musst du dir stellen, bevor du den OP-Tisch betrittst? (Spoiler: Es geht um viel mehr als nur das Aussehen!) 💉 Wie beeinflussen Instagram & Co. unser Bild von Schönheit? Und was ist der wahre Preis für den „perfekten“ Körper? 💉 Wie kannst du lernen, dich selbst schön zu finden – auch wenn der Alterungsprozess (leider😜) nicht aufzuhalten ist? 💉 Wie das Longevity-Phänomen unsere Wahrnehmung von Jugend und Schönheit auf den Kopf stellt – und was Frauen mit einer komplizierten Geschichte zu Körper, Essen und Sport dabei beachten sollten. Hier findest du Dr. Shirin Mansouri 🔗 Website: www.drshirinmansouri.com Instagram: https://www.instagram.com/drshirinmansouri/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/2048437531909338/?mibextid=K35XfP Mach dich bereit für jede Menge Aha-Momente und schockierende Wahrheiten! Viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Hast du Themenwünsche oder willst einfach mal Dampf ablassen? Dann schreib mir! Per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#100 Intuitiv essen und Co.: Die größten Learnings aus der Arbeit mit meinen Klientinnen - katapultiert dich nach vorne! 54:42

15 weeks前54:42

54:42

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit 100 Folgen emmi rosa Podcast🎊 In dieser Folge gebe ich dir meine größten Learnings aus der Arbeit mit meinen Klientinnen aus dem Mentoring mit. Ohne Umwege bekommst du direkt das Wissen, das ich auch früher gerne gehabt hätte und das dich gleich mal nach vorne katapultiert. Weiter auf der Reise zu dir selbst und weg vom Thema mit dem Essen. Zur Folge zum Thema INSTAGRAM: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=5b756443acdf4abe 🚨 Zur Mentoring-Anmeldung https://www.emmirosa.com/mentoring/ 🎡 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#99 "Wie viel Kontakt zu meinen Eltern tut MIR eigentlich gut?" Wenn der Kontakt zu deinen Eltern dich belastet... 48:14

17 weeks前48:14

48:14

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Heute kommt eine meiner Herzensfolgen: Wie viel Kontakt zu meinen Eltern tut mir eigentlich gut? Darf ich das? Und was, wenn meine Eltern das gar nicht so sehen wie ich? Bin ich dann ein undankbares, ungezogenes Kind? Sollst du deine Eltern denn nicht ehren? Mit dieser Folge kommt die Absolution: Du darfst und du sollst dich fragen, wie euer Kontakt für alle Beteiligten besser und authentischer gestaltet werden kann. Ich nehme dich an die Hand und führe dich durch 9 Fragen, die du dir stellen kannst und mit denen du am Ende der Folge weißt, wie es in Zukunft anders laufen kann. Nämlich so wie DU es dir wünscht! (Und deine Eltern werden dir später dafür danken - auch wenn sie es vielleicht nicht sagen.) Zum Artikel "Wie finde ich einen guten Umgang mit meinen Eltern?" (Dami Charf): https://traumaheilung.de/umgang-mit-den-eltern/ 🚨 Zur Mentoring-Anmeldung https://www.emmirosa.com/mentoring/ 🎡 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#98 🚨 ANMELDUNG ENDLICH MÖGLICH - komm ins 1:1 Mentoring! Raus aus dem Gefängnis "Essen" und rein ins echte Leben 🎡 33:35

18 weeks前33:35

33:35

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Es ist soweit: Die Tore sind ENDLICH geöffnet!🎊 Du kannst dich AB SOFORT für das 1:1 Mentoring bei mir anmelden. In der Folge erfährst du alles: Für wen das Mentoring (besonders) geeignet ist, wie die Anmeldung und der Mentoring-Prozess abläuft, welche Voraussetzungen du mitbringen solltest und für wen das Mentoring einfach NICHTS ist. Kommt ein Impuls??? JA!!! Dann melde dich jetzt für die Vibe-Check-Session an ⬇️⬇️⬇️ 🚨 Zur Mentoring-Anmeldung https://www.emmirosa.com/mentoring/ 🎡 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#97 Dein Leben fühlt sich an vielen Tagen einfach sch$%#* an? Ich verrate dir die Lösung, die MEIN Leben verändert hat 16:14

38 weeks前16:14

16:14

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Dein Leben fühlt sich an vielen Tagen einfach sch$%#* an?💩 In dieser Folge verrate dir die Lösung, die MEIN Leben verändert hat⛅️ Hier das Produkt, das ich nutze (unbezahlte Werbung!): https://www.amazon.de/dp/B012CQ5ZVI?ref=nb_sb_ss_w_as-ontype-md-t3_k0_11_5&=&crid=3PVF62ZBJJUUG&=&sprefix=inosi Links zu meinen Schwangerschaftsfolgen🤰🏻 1) Folge #73 Ich bin schwanger (Teil 1): https://open.spotify.com/episode/3X1WcqA7EqClwMkGGJ3mRT?si=4e5f50987e5e49df 2) Folge #74 Ich bin schwanger (Teil 2): https://open.spotify.com/episode/3j58xzei0NzchPQ6F38fA0?si=4f05235c9a8b4fd6 3) Folge #81 Schwangerschaft nach der Essstörung: https://open.spotify.com/episode/1cFDGgh1h68tM4GPcv3YeF?si=7653a63a12c14ea7 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#96 Warum das intuitive Essen bei mir die ersten 8 (!) Jahre nicht funktioniert hat - und was ich dann geändert habe 39:51

41 weeks前39:51

39:51

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit ‼️ Triggerwarnung ‼️ In dieser Folge werden essgestörte Verhaltensweisen und möglicherweise triggernde Inhalte geteilt. Hör dir die Folge bitte nur an, wenn du dich dafür stabil (genug) fühlst! Seit 16 Jahren kenne ich das Konzept des Intuitiven Essens - und die ersten 8 Jahre hat es bei mir null funktioniert. Gute Idee, aber die Umsetzung, nicht für mich! Jetzt esse ich aber seit 8 Jahren intuitiv und es ist das für mich einzige sinnvolle Konzept, wie Menschen essen sollten (bis auf ganz bestimmte Ausnahmen). In dieser Folge gehst du mit mir durch die Jahre des Strugglens und siehst, was an welchen Punkten dazu geführt hat, dass das Intuitive Essen keine Chance hatte. Mit dem Ziel, für dich Erkenntnisse zu gewinnen, welche Fehler du vielleicht nicht wiederholen solltest und wie du den direkteren Weg gehen kannst. Lerne aus meinen "Fehlern"! Link zum Buch "Fühle dich selbst und iss, was du willst" (Geneen Roth): https://tinyurl.com/2ap6olyy Link zur Folge #94 "Wie dein Leben aussieht, wenn dein Essensthema gelöst ist": https://open.spotify.com/episode/6OTfRJclssw04GQVlNLali?si=c8eb7c46b4de4305 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#95 Mit diesen 6 Fehlern bist du in einem Jahr noch genau am selben Punkt wie jetzt (oder es geht dir sogar schlechter) 34:43

45 weeks前34:43

34:43

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Mit diesen 6 Fehlern bist du in einem Jahr noch genau am selben Punkt wie jetzt (oder es geht dir sogar schlechter) - ‼️ Spoiler Alert: Ich hab sie auch über Jahre gemacht. So muss es dir nicht gehen ‼️ Hör dir die Folge an und lerne von meinen Erfahrungen. In einem Jahr ist so viel möglich! Geht jetzt los… Link zur Folge #94 "Wie dein Leben aussieht, wenn dein Essensthema gelöst ist": https://open.spotify.com/episode/6OTfRJclssw04GQVlNLali?si=c8eb7c46b4de4305 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#94 Wie dein Leben aussieht, wenn du das Essensthema gelöst hast und 8 Merkmale, dass du auf einem guten Weg dahin bist 33:23

48 weeks前33:23

33:23

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Du weißt ganz tief in dir, dass es sich lohnt, den Weg zu gehen und das Thema mit dem Essen endlich loszulassen. Aber was kommt dann??? Wie sieht das Leben dann aus, dass den Lebenssinn "Abnehmen" und "Schön sein" verloren hat. "Was wartet auf mich auf der anderen Seite?" fragst du dich vielleicht. Etwas anderes als du denkst - und es ist noch schöner! Ob du schon auf deinem Weg dahin bist? Das kannst du an 8 Merkmalen erkennen, die dir zeigen werden, dass du schon viel weiter gekommen bist, als du es wahrscheinlich vermutest. 💌 SOS-Kurs und Newsletteranmeldung: https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ 💌 Link zur Podcastfolge "#85 Authentisch sein - 7 Schritte, die dich dir näher bringen und was das mit dem Aussehen deines Körpers zu tun hat": https://open.spotify.com/episode/37zPMGLEpMxGSc2h1wH4pX?si=c6500ef27f8f478a Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#93 Körper, Kinder und Finanzen: Was sich in unserer Gesellschaft für Frauen (und ganz allgemein) ändern muss 43:19

51 weeks前43:19

43:19

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Körper, Kinder und Finanzen: Was sich in unserer Gesellschaft für Frauen (und ganz allgemein) ändern muss - hier in dieser Folge… Happy women's day! <3 SOS-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#92 Meine Life Hacks für dich! Wie du dir einen entspannten, fokussierten und einfach glücklichen Alltag erschaffst 34:43

1 year前34:43

34:43

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Du hetzt von Termin zu Termin, fühlst dich immer öfter gestresst und auch irgendwie latent unglücklich? Dein Alltag ist einfach ganz oft anstrengend, überfordernd und sinnlos? Oder du bist eigentlich schon auf einem guten Weg, hast einiges verändert und Lust auf noch mehr Inspiration? Dann ist diese Folge für dich! <3 In dieser Folge teile ich meine besten Life Hacks für einen entspannten, fokussierten und einfach glücklichen Alltag mit dir. Die Links zu den Podcastfolgen: 76 Bye, bye, Instagram: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=8640fd8db0de4a3f 90 Winterdepression: https://open.spotify.com/episode/7eRi51Ovd37KhoB8T7yZ74?si=e38e144418b04f70 91 Das #1 Tool, wenn du dich mal wieder unwohl in deinem Körper fühlst: https://open.spotify.com/episode/6kO4AYdlFdK3bNYff3XnoQ?si=624fb2a3deac4d4e SOS-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#91 DAS #1 Tool, wenn du dich mal wieder unwohl in deinem Körper fühlst (für Feministinnen, und alle anderen auch) 26:37

1 year前26:37

26:37

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit "Was ist denn hier schon wieder los? Wann hört diese Unzufriedenheit endlich auf, wenn ich in den Spiegel schau?! Ich war doch schon so weit mit meiner Körperakzeptanz und -liebe!" Du kennst das? Irgendetwas ist anders mit deinem Blick auf deinen Körper und du weißt gar nicht was und warum? In dieser Folge stelle ich dir mögliche Gründe dafür vor, auch was das mit unserer Gesellschaft und ihrem Blick auf unser Aussehen zu tun hat. Und natürlich bekommst du mein #1 Tool, das du sofort anwenden kannst, dass es dir etwas besser geht! Die Links zu den Podcastfolgen: 76 Bye, bye, Instagram: https://open.spotify.com/episode/71Wq9ysqARZhb3Fl0Juphx?si=8640fd8db0de4a3f 90 Winterdepression: https://open.spotify.com/episode/7eRi51Ovd37KhoB8T7yZ74?si=e38e144418b04f70 SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#90 Winterdepression – Wenn die Stimmung sinkt, das Essen schwieriger wird und 8 Tipps, wie du das ändern kannst 31:55

1 year前31:55

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Wann ist dieser Winter denn endlich vorbei??? Du kaufst auch schon Frühlingsblumen für zuhause und versuchst, jeden Sonnenstrahl zu erwischen, der sich gerade zeigt? So geht es uns allen… Doch warum ist das so? Warum fehlt uns die Sonne so sehr und was können wir tun, wenn es doch schon ernster um unsere Stimmung, unseren Antrieb, unsere Zukunftsgedanken und natürlich unsere Essen steht? In dieser Folge bekommst du alle wichtigen Infos zur Winterdepression, dass du deine Lage einschätzen kannst und natürlich 8 Tipps, wie du es schaffen kannst, dass es dir bald sehr viel besser geht. Hier geht's zum Lied: "Wieder a Sommer" (S.T.S): https://open.spotify.com/intl-de/track/20GrxO7YjrpPTLHQqKNhG5?si=0b2ad19975374cc5 Hilfe bei Depressionen: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone https://www.telefonseelsorge.de SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema Essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#89 5 Mythen über das intuitive Essen oder "Das intuitive Essen funktioniert bei mir einfach nicht" 22:44

1 year前22:44

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emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit "Bei mir funktioniert das intuitive Essen einfach nicht, warum ist das so?" - Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt. In dieser Folge erfährst du, warum das so ist (und warum das eigentlich gar nicht sein kann) und welche 5 Mythen über das intuitive Essen dir vielleicht im Weg stehen. Hier zu den Links aus der Folge: SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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#88 Warum dein Thema mit dem Essen eigentlich gar nicht das Thema ist und wo die Ursache deiner Essstörung liegt 13:11

1 year前13:11

13:11

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Was??? Das Thema mit dem Essen ist gar nicht das Thema? Wenn dich das überrascht, dann bist du nicht allein. Leider wird diese Message nur sehr leise verbreitet. Warum das so ist und wie du die eigentliche Ursache deiner Essstörung finden kannst, erfährst du in dieser Folge. Hier zu den Links aus der Folge: SOS Mini-Kurs - Dein 6-Schritte-Kickstart in dein Traumleben (ohne das Thema essen im Gepäck): https://www.emmirosa.com/sos-kurs/ Meine Website: https://www.emmirosa.com Ganz viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Du hast Folgenwünsche oder etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir! Über mein Kontaktformular https://www.emmirosa.com/schreib-mir/ oder per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!…

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