e266: Gutes Training bei geringer Freizeit. Kein Mythos, sondern erprobte Realität.

EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg

コンテンツは Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer によって提供されます。エピソード、グラフィック、ポッドキャストの説明を含むすべてのポッドキャストコンテンツは、Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler, Stefan Schlegel - Unternehmer, and Personal Trainer またはそのポッドキャストプラットフォームパートナーによって直接アップロードされ、提供されます。誰かがあなたの著作物をあなたの許可なく使用していると思われる場合は、ここで概説されているプロセスに従うことができますhttps://ja.player.fm/legal。

6M ago 6:15

MP3•エピソードのホーム

Du kannst trotz wenig Freizeit wirklich serhr gut trainieren. Und wie? das erfährst du hier.

Immer wieder erlebe ich es, dass Menschen zu mir kommen und sich beklagen, dass sie ihr Trainingsvolumen einfach nicht umsetzen können, da sie dafür zu wenig Zeit haben. Sie haben ein Trainingsprogramm bekommen oder sich eins zusammengebaut und stellen fest, dass sie es nicht an jedem Tag umsetzen können und dadurch oftmals frustriert sind.

In dieser Podcast-Episode stelle ich dir eine praxiserprobte Methode vor, die trotz geringer Freizeit dir hilft ein erstklassiges Training zu absolvieren und dabei selbstverständlich große Erfolge erzielt.

288 つのエピソード