Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Mindful Menopause Morning: Transforming Your Routine
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In this episode, I, Dr. Laurie Marbas, a board-certified family and lifestyle medicine physician, share my mindful morning routine for menopause, aimed at addressing the emotional, physical, and mental struggles that come with this phase of life. I highlight the disruptive symptoms of menopause, discussing my personal experience with hot flashes and hip pain. Join me as I delve into practical strategies for managing menopausal symptoms and improving quality of life. Join my FREE Masterclass "5 Steps to Master Your Metabolism and Lose Weight" https://drmarbas.lpages.co/mastermetabolism/ To work with me: https://www.drmarbas.com/ A Big Thank You To Our Sponsors: To work with the world's best plant-based coach, Maxime Sigouin visit his website: www.fitvegancoaching.com To learn plant-based cooking and get your medical questions answered join The Healing Kitchen taught by Brittany Jaroudi and me! Click here to learn more: https://www.drmarbas.com/the-healing-kitchen
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